第一週 | 9/10 入門課程 | 暖身、協調、柔軟性 |
第二週 | 9/24 入門課程 | 暖身、協調、核心訓練 |
第三週 | 10/1 入門課程 | 暖身、協調與節奏、流動 |
第四週 | 10/8 入門課程 | 暖身、核心與協調、流動小組合 |
第五週 | 10/15 基礎能力 | 暖身、全身流動性、身體控制 |
第六週 | 10/22 基本能力 | 暖身、基本技巧、表達練習 |
第七週 | 10/29 基本能力 | 暖身、身體控制、技巧練習 |
第八週 | 11/5 創作能力 | 暖身、創造性、表達力 |
第九週 | 11/12 創作能力 | 暖身、創造性、集體創作 |
第十週 | 11/19 編舞課程 | 暖身、舞蹈編排、小組練習 |
第十一週 | 11/26 編舞課程 | 暖身、舞蹈編排、組合練習 |
第十二週 | 12/3 分享課程 | 暖身、小組練習、表演與呈現 |