新北市樹林社大 108-春季班 1081B705 學單車享受大自然

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-26831680
 上課日期:2019-03-10 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期日 早上 9點0分~16點0分
 上課地點:戶外
 上課地址: 依課程屬性安排校外教學地點  連結


課前資訊
 這門課適合誰?
只要會騎、喜歡騎,都可以來參加。
自備單車更佳。
 需要準備的工具/軟體?
自備單車,若無單車須自行租借
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.第一節決定本學期路線 
2.適合初學、進階者,以悠閒慢騎為主 
3.外縣市租遊覽車、 貨車
4.無單車者可至租借站租借單車 
5.戶外課有近郊、外縣市兩種,當日結束不過夜
 評量方式
出席率50%,期末報告50%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
1.具基本騎車能力,適合進階騎車者。
2.專業老師帶隊,離開自行車道騎車。
3.學習基本單車知識與技巧。
4.分時分段環島,達成單車環島的理想。
5.鼓舞學員每週團騎習慣,養成良好運動習慣
 課程目標
除室內課於教室上課外,其餘皆安排週日外戶外進行
1.課程多為戶外(外縣市)課,於週日舉行。
2.優選優美路線、遠離塵囂,個人無法抵達。
3.太多人亂騎車導致膝蓋受傷、教導如何健康騎車。
4.想要單車環島者,透過本課程即可達成目標。
5.本課程會深入各鄉鎮,接觸大自然。
6.依學員程度,區分休閒與勇腳組,來決定騎車路線
 參考書目
 數位教材連結
大蘋果單車論壇http://bigapple.idv.tw/win7/
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 1500 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
須自付戶外課程之交通費、門票費、保險費、餐飲費等

課程大綱
第一週室內課相見歡
課程簡介、認識學員、課程介紹
第二週戶外課大台北秘境騎車
第三週戶外課大台北秘境騎車
第四週戶外課大台北秘境騎車
第五週怎麼騎車最健康如何找到健康單車
第六週戶外課探訪外縣市單車秘境
第七週戶外課與上週課程合併
第八週單車安全面面觀容易疏忽的單車安全常識
第九週公民論壇參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週戶外課探訪外縣市單車秘境
第十一週戶外課與上週課程合併
第十二週正確的單車保養常識煞車、整車保養概念
第十三週戶外課探訪外縣市單車秘境
第十四週戶外課與上週課程合併
第十五週單車基本保養正確保養單車
第十六週戶外課探訪外縣市單車秘境
第十七週戶外課與上週課程合併
第十八週成果展準備週回顧復習與分享本學期結業成果展

講師介紹

大蘋果車隊 講師  大蘋果車隊 講師  大蘋果車隊 講師  大蘋果車隊 講師   大蘋果車隊 講師

 簡介:
國立政治大學畢業、創立大蘋果車隊並擔任隊長8年、2007年自行車工業發展中心環島評鑑老師、2009年台北縣政府單車評審委員
 專長:
單車技巧、DIY技巧、專業單車帶隊

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