台中市後驛社大 108-秋季班 1082B1021 樂活羽球

 招生人數:11人
 招生狀態:額滿
 連絡電話:04-2239-4993
 上課日期:2019-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 6點20分~8點0分
 上課地點:大智羽球館
 上課地址: 臺中市東區大振街33號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
羽球拍
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
 評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、考試20%

課程簡介
 課程相關照片

 課程理念
對羽球有興趣嗎?怕自己技不如人嗎?樂活羽球教你一切基礎功,歡樂暢打得好選擇,一起學習、一起快樂的流汗吧!!
 課程目標
1.基礎發力及握拍
2.基礎跑位觀念
3.建議戰術運用
4.培養運動興趣及提升運動意願
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
羽球$200元

課程大綱
第一週基礎握拍.羽球認識講解基礎握拍及發力方式.羽球介紹
第二週羽球對應練習基礎手眼協調及擊球練習
第三週平球練習平推球練習
第四週步伐練習米字步伐練習
第五週平求+步伐綜合練習靈活運用米字步伐加平球擊球方式
第六週長球練習價拍動作指導及長球擊球方式
第七週小球練習弓箭步伐及小球基礎擊球
第八週長球+小球基礎擊球前後步伐搭配長球擊小球的運用
第九週公民素養週
第十週羽球比賽規則講解單.雙打規則說明
第十一週挑球練習挑球技巧講解及運用
第十二週切球練習上手切球擊技巧的運用
第十三週殺球練習殺球技巧及運用
第十四週長球.切球綜合練習後場左右移動步伐搭配長球切球運用
第十五週挑球.殺球綜合練習前後步伐搭配上手球擊下手球的防守運用
第十六週雙打比賽應用所學之技巧,實戰練習
第十七週單.雙打比賽單打戰術運用,雙打戰術及輪轉跑位加強
第十八週期末成果展出

講師介紹

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