新北市淡水社大 107-秋季班 A1072-SOC05 心靈書寫:筆端的漫舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-26228505
 上課日期:2018-09-07 (第一週),(共9週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~8點50分
 上課地點:校本部
 上課地址: 新北市淡水區鼻頭街22號  連結


課前資訊
 這門課適合誰?
想以書寫覺察、探索、療癒自身,並願意傾聽他人且分享的人。
 需要準備的工具/軟體?
紙、筆
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、主題探討或簡報介紹、影片賞析與分享
 評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、參與分享20%

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
書寫作為「表達性(藝術)治療」的方式之一,可以抒發、可以表達、可以覺察、可以溝通、可以關懷、可以療癒。本課程將設定主題引導,並以「自由書寫」搭配其他身心靈的方式進行自我覺察、探索和療癒。
 課程目標
以最樸素的書寫為媒介,邀請學員探索自我,促進身心靈的開展,一方面了解自己,進而與他人深刻互動、相互連結,找到生命的意義感,自助助人,增進個人與社群的連結、關懷社會。
 參考書目
1.《心靈寫作:創造你的異想世界》((30年紀念版),娜妲莉.高柏/著,韓良憶/譯,心靈工坊/出版(2016)

延伸閱讀:
1.《創作,是心靈療癒的旅程》,茱莉亞.卡麥隆/著,鍾清瑜/譯,橡樹林/出版(2010)
2.《自我療癒正念書》,薩奇‧聖多瑞里/著,胡君梅/譯,野人出版(2014)
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
講義影印費+班費=100元

課程大綱
第一週相遇課程介紹+相互認識+自由書寫體驗+自我接納練習
第二週聽見心底的聲音認識感覺與情緒+練習傾聽自己與他人+自由書寫
第三週自然之愛從大自然找到美和力量+自由書寫
第四週追尋之旅回首生命的驛站+自由書寫
第五週失落與領悟看見失落+自由書寫
第六週溫柔對待疼痛聽見身體的吶喊+按摩練習+自由書寫
第七週我是安全的親密關係裡的(不)安全感與控制+自由書寫
第八週愛與療癒走過創痛,讓療癒發生+自由書寫
第九週歡慶:心靈的饗宴儀式之必要+期末心得分享+自由書寫

講師介紹

鄭美里 講師  鄭美里 講師  鄭美里 講師  鄭美里 講師   鄭美里 講師

 簡介:
曾任媒體與文化出版工作;寫作班、讀書會、成長團體帶領人;擔任萬華社大編採社指導老師獲選台北市教育局優良教師;樂齡課程「故事串起來的人生」獲全國社大特優課程;大安社大書蠹俱樂部獲2013台北市社大「特優」社團。新聞學士、文化人類學碩士、比較文學博士候選人。
 專長:
編輯、採訪、寫作、企劃、教學、工作坊帶領、演講&文學與電影、生命教育、性別、文化

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