台中市潭雅神社大 108-春季班 T512 舞動魅力肚皮舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:04-25310990
 上課日期:2019-03-15 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 8點0分~8點50分
 上課地點:僑忠國小
 上課地址: 台中市潭子區中山路二段31號  連結


課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範 及實際操作
 評量方式
學員出席率70%及成果展30%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
透過學習肚皮舞,認識身體裡的每一塊可律動肌肉 ,
再搭旋轉及搖擺動作,讓身體的彈性和柔韌性恢復運作,
提升身體自我保護能力。
 課程目標
1.認識身體如何放鬆
2.認識肚皮舞的基本技巧
3.認識肚皮舞的基本步代
4.認識肚皮舞的手部基本動作
5.認識肚皮舞的胸部基本動作
6.透過舞碼,將自己帶入音樂中
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週基礎技巧認識與練習11. 身體基本律動
2. 舞碼教學-1
第二週基礎技巧認識與練習21. 基本滑步
2. 舞碼教學-2
第三週基礎技巧認識與練習31. 肚凸收及左右滑步
2. 舞碼教學-3
第四週基礎肚皮舞步伐認識與練習11. 埃及步代(一)
2. 舞碼教學-4
第五週基礎肚皮舞步伐認識與練習21. 埃及步代(二)
2. 舞碼教學-5
第六週基礎肚皮舞步伐認識與練習31. 埃及步代(三)
2. 舞碼教學-6
第七週基礎肚皮舞步伐認識與練習41. 埃及步代(四)
2. 舞碼教學-7
第八週基礎肚皮舞手部動作練習11. 蛇手
2. 舞碼教學-8
第九週公民素養週參與社大辦公室安排之講座
第十週基礎肚皮舞手部動作練習21. Hip up
2. 舞碼教學-9
第十一週基礎肚皮舞手部動作練習31. hip down
2. 舞碼教學-10
第十二週基礎肚皮舞手部動作練習41. hip drop
2. 舞碼教學-11
第十三週基礎肚皮舞胸部動作練習11. 胸上下左右
2. 舞碼教學-12
第十四週基礎肚皮舞胸部動作練習21. 胸上下左右
2. 舞碼教學-12
第十五週基礎肚皮舞胸部動作練習31. 大腿shymi
2. 舞碼教學-14
第十六週基礎肚皮舞胸部動作練習41. 單腳腿部shymi
2. 舞碼教學-15
第十七週肚皮舞基礎技巧總複習1. 技巧總複習
2. 完整舞碼練習
第十八週學習回顧與成果展示回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

黃宸如 講師  黃宸如 講師  黃宸如 講師   黃宸如 講師

 現職:
中國醫藥大學附醫護理師
烏日五光社區肚皮舞班教師
王彩珍舞蹈補習班肚皮舞教師
 簡介:
學習肚皮舞已10年 從事肚皮舞教學已5年
曾任采邑舞蹈教室肚皮舞教師 勤益科大肚皮舞教師 舞魅肚皮舞台中分校教師
YMCA松竹分校肚皮舞教師 台中育嬰院肚皮舞教師
曾獲國內多次肚皮舞比賽亞軍季軍特優等等
曾獲韓國世界盃肚皮舞比賽銅賞
 專長:
外科護理
肚皮舞
滾筒筋膜放鬆
 擁有證照:
西元2010年   中華民國中東肚皮舞推廣協會餅及肚皮舞教練西元2010年   中華民國中東肚皮舞推廣協會丙級肚皮舞教練西元2013年   舞魅肚皮舞技巧培訓師西元2018年   中華民國彼拉提斯運動協會教練
 得獎/擔任評審:
西元2015年   埃及之星東方舞比賽 亞軍
 臉書(Facebook):
Ruby Hwang

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