第一週 | 拳架教學、基礎內功 | 簡介、心齋、熊經、太極運動十三式(一)。 |
第二週 | 拳架教學、基礎內功 | 預備式、起式、鳥申,行功。 |
第三週 | 拳架教學、基礎內功 | 左掤、養丹、太極運動十三式(二)。 |
第四週 | 拳架教學、基礎內功 | 右掤、太極運動十三式(三)。 |
第五週 | 拳架教學、基礎內功 | 單鞭、提手上式、行功。 |
第六週 | 拳架教學、基礎內功 | 靠、白鶴亮翅、降魔降心。 |
第七週 | 拳架教學、基礎內功 | 摟膝拗步、太極運動十三式(四)。 |
第八週 | 拳架教學、基礎內功 | 手揮琵琶、摟膝拗步。 |
第九週 | 公民素養週 | 原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程 |
第十週 | 學期中段複習 | 預備式至摟膝拗步、太極運動十三式。 |
第十一週 | 拳架教學、基礎內功 | 搬攔捶、太極運動十三式(五)。 |
第十二週 | 拳架教學、基礎內功 | 如封似閉、降魔降心。 |
第十三週 | 拳架教學、基礎內功 | 十字手、合太極,第一段結束。 |
第十四週 | 基礎內功、拳架複習 | 複習三十七式第一段。 |
第十五週 | 基礎內功、拳架總複習 | 行功、太極運動十三式、三十七式第一段。 |
第十六週 | 基礎內功、拳架總複習 | 太極拳經論講解、太極運動十三式總複習。 |
第十七週 | 基礎內功、拳架總複習 | 三十七式總複習、評鑑提示。 |
第十八週 | 評鑑、總複習 | 期末評鑑、修正檢討與改進。 |