台中市后豐社大 108-春季班 8B510C 享受健康生活禪

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:04-25122551
 上課日期:2019-03-08 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:豐東國中


課前資訊
 這門課適合誰?
身心健全 18歲以上
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講述法、分組討論、專題報告、實際操作、影片欣賞
 評量方式
上課參與佔 40%;書面報告或閱讀心得佔 10%;成果展、作品集佔 50%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
宇宙共同一顆心~遇見源本的自己!透過身心覺的三方面鍛鍊,
可以逐步次第了知何謂實相正覺何在!
如何徹底滅諸憂愁,度諸苦惱,的路徑方法,
如何透過高效率的動靜禪功啟動自身妙光音!
如何經由信解行證的陪伴,悟到言語道斷;心行處滅的微笑,
 課程目標
身心覺整體快速提昇,落實於生活當中的全方位改善
 參考書目
1.圓覺經 2.心經 3.金剛經 4.南懷瑾系列叢書 5.聖嚴法師系列叢書6.靜坐7.俱捨論8.楞嚴經9.六祖壇經10.維摩詰經
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
自備瑜珈墊

課程大綱
第一週相見歡/認識彼此/能量測試1.相見歡/認識彼此
2.課程大綱簡介
3.三種能量檢測及實際操作.自我程度檢視
4.瞭解透過動靜禪的功效
第二週兩種呼吸法教學法要/練習 正確呼吸法教學說明與實際操作.深度體驗
安那般那及三合一呼吸法
第三週七節禪功教學/上原理/要領及練習/上
第四週三段禪功教學/上原理/要領及練習/上
第五週七節禪功教學/下兩種覺醒方程式/原理/要領及練習
第六週三段禪功教學//下打通三脈/原理/要領及練習
第七週返聞文自性 -耳根圓通法門靜心內觀音 原理/要領及練習 體驗/感受/分享
第八週享受生活禪的好處靜坐初步原理/要領.練習及體驗
第九週公民參與週學員自由選修公民週課程講座
第十週禪坐的基礎認識25種前行方便介紹/靜坐實際操練
第十一週修止觀的功德修止觀的功德 現前及六種永久功德/靜坐實際操練
第十二週毗婆舍那禪法次第四念處及八正道 /實修及練習
第十三週心經分析與生活禪專題分享及實際體驗
第十四週圓覺經與生活禪專題分享及實際體驗
第十五週楞嚴經與生活禪最究竟圓通法門/分享及實際體驗
第十六週氣習禪相/觀光生活禪與四禪八定次第
第十七週心得交流/提問及展演心得交流/分享及展演
第十八週期末成果展

講師介紹

王信富 講師  王信富 講師  王信富 講師  王信富 講師   王信富 講師

 現職:
緹路美室內裝修工程有限公司
 簡介:
1.台中縣啟智協會-活水嶺志願服務隊創隊隊長及第二任隊長 2.台中縣室內設計裝修同業公會第七屆常務理事 3.了義讀書會創會會長 4.台灣省病態建築診斷協會理事 5.台中中興扶輪社社服主委 6.盟欽國際樂活事業社 總經理 7.緹路美室內裝修工程有限公司 負責人.總監
 專長:
1.台中室內設計師 2.SICK HOUSE 二級檢驗師 3.崇仁文教基金會講師 4.10年禪修 5.3年動靜禪修指導老師
 得獎/擔任評審:
1.榮獲91年績優商號楷模獎 2.榮獲102年台灣省績優從業人員獎

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