台中市潭雅神社大 109-春季班 1091T409 鄭子37式太極拳
招生狀態：課程已結束
連絡電話：04-25310990
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作
評量方式
社大規定：學員出席率50%、期末成果展30%。自訂：20%
課程簡介
課程相關照片
太極拳是陰陽虛實，鬆柔和緩的運動，能使身心安泰，達到養生保健的功能。
課程目標
透過基礎功訓練，配合太極拳之練習，達到養生健體的目的。
參考書目
太極拳理傳真、鄭子太極拳自修新法。
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
| 第一週 | 太極拳:放鬆 | 關節放鬆，站樁導引(一) |
| 第二週 | 太極拳:放鬆 | 關節放鬆，站樁導引(二) |
| 第三週 | 太極拳:放鬆 | 關節放鬆，站樁導引(三) |
| 第四週 | 太極拳:拳架(一) | 第二十四式 |
| 第五週 | 太極拳:拳架(二) | 第二十五式 |
| 第六週 | 太極拳:拳架(三) | 第二十六式、第二十七式 |
| 第七週 | 太極拳:拳架(四) | 第二十八式 |
| 第八週 | 太極拳:拳架(五) | 第二十九式 |
| 第九週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 太極拳:拳架(六) | 第三十式 |
| 第十一週 | 太極拳:拳架(七) | 第三十一式 |
| 第十二週 | 太極拳:拳架(八) | 第三十二式 |
| 第十三週 | 太極拳:拳架(九) | 第三十三式 |
| 第十四週 | 太極拳:拳架(十) | 第三十四式 |
| 第十五週 | 太極拳:拳架(十一) | 第三十五式 |
| 第十六週 | 太極拳:拳架(十二) | 第三十六式 |
| 第十七週 | 太極拳:拳架(十三) | 第三十七式 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
賴晉昇 講師
文山社大 太極拳講師
專長：
鄭子太極拳
陳氏太極拳
太極劍
太極氣功
道生氣功
古仙道養生功法
陳氏太極拳
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太極氣功
道生氣功
古仙道養生功法
