桃園市中壢社大 108-春季班 1081C5163 韓國流行舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4025451
 上課日期:2019-03-16 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 下午 2點0分~4點0分
 上課地點:新明國中
 上課地址: 桃園市中壢區中正路487巷18號  連結


課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.課堂示範講授。
2.個別指導。
3.分組練習。
 評量方式
學員出席率30%,學習成果30%,課堂討論20%,學習態度20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
1.利用輕鬆的教學方式,帶入基礎有氧律動課程,保持身體柔韌度。
2.從聽音樂開始~讓身體熟悉節奏,讓同學們肢體得到充分延展、舉手投足間散發熱力與光彩. 隨著不同音樂節奏舞出完整的MV流行舞 激起學員的自信心和成就感。
 課程目標
1.敢秀自己、舞出個人魅力與健康。
2.一學期以教授2首完整曲目(當期適合歌曲)為目標,依學員程度機動調整進度。
 參考書目
韓國流行MV,各國流行MV, iDANCE
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週介紹課程進行方式&課程初體驗學員交流 遴選班代.
第二週基本動作練習,簡單組合練習,
MV音樂影片分享(1).
MV音樂影片分享討論,肌群的認識
第三週身體基本訓練-腰,臂/舞碼教學MV練習+舞碼練習(1-1)+伸展1
第四週身體基本訓練-頭,肩/舞碼教學MV練習+舞碼練習(1-2)+伸展2
第五週身體基本訓練-手腳/舞碼教學/核心肌群MV練習+舞碼練習(1-3)+肌力伸展1
第六週隊形變化練習/舞碼教學,骨骼的認識MV練習+舞碼練習(1-4)+伸展3
第七週舞碼(1)組合總複習舞碼組合動作+伸展4
第八週期中分組影片發表團體練習+自選曲MV分享1
第九週公共論壇專題講座
第十週MV音樂影片分享(2)MV音樂影片分享討論
第十一週身體基本訓練-臀/舞碼教學MV練習+舞碼練習(2-1)+伸展1
第十二週身體基本訓練-胸/舞碼教學MV練習+舞碼練習(2-2)+伸展2
第十三週身體基本訓練-下肢線條雕塑強化/核心肌群/舞碼教學MV練習+舞碼練習(2-3)+肌力伸展2
第十四週隊形變化練習/舞碼教學MV練習曲+舞碼練習(2-4)+伸展3
第十五週舞碼(2)組合總複習舞碼組合動作+伸展4
第十六週期末分組影片發表團體練習+自選曲MV分享2
第十七週歡樂派對-舞台感練習參加成果展前練習.
第十八週結業典禮成果發表

講師介紹

黃昱庭 講師  黃昱庭 講師  黃昱庭 講師   黃昱庭 講師

 現職:
社區大學有氧教師
 簡介:
有氧舞蹈- AFAA 的會員、2016年取得GEI 證照、I PARTY 學院學員
 專長:
體適能有氧. 愛派對有氧. (i PARTY).
 擁有證照:
西元2016年   體適能基本團體運動指導員 GEI   AFAA 美國有氧體適能團體運動合格指導員GEI西元2016年   AFAA 美國有氧體適能團體運動合格指導員GEI西元2017年   AFAA iPARTY愛派對有氧西元2018年   TWI ZUMBA尊巴有氧
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