高雄市港都社大 112-秋季班 1122B25 健康樂活人生
招生人數：30人
連絡電話：0989-037-520
課前資訊
這門課適合誰?
一般高雄市民
需要準備的工具/軟體?
筆、筆記本
上課會用甚麼方式進行呢?
講師室內授課
評量方式
沒有。
課程簡介
課程相關照片
養成獨立思考判斷能力、認識衛教資訊，並能將所學應用在日常生活中。
教學預期效益：
1.傳遞正確的健康知識，以預防疾病發生
2.推廣健康管理的觀念
課程目標
教學預期效益：
1.傳遞正確的健康知識，以預防疾病發生
2.推廣健康管理的觀念
以系列課程方式做廣泛之學習，進而喜歡攝取健康相關資訊。
與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
現代人生活忙碌，往往缺乏對於自身健康的關注以及知識，透過本課程教授正確的觀念，
看待我們自己的身體並且重視健康，活出精采的人生。
參考書目
與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
現代人生活忙碌，往往缺乏對於自身健康的關注以及知識，透過本課程教授正確的觀念，
看待我們自己的身體並且重視健康，活出精采的人生。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
學分，0元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 7/15(六) 面對心肌梗塞的迷思-血栓篇 | 血栓簡單來說，它的主要成分是血液中血小板、纖維蛋白等。在正常情況下，當身體出血時，凝血機制會造成血栓來止血；一旦斑塊破裂會與血小板凝結成血塊，引發的疾病常見如心肌梗塞、中風或是急性肢體缺血等，常見的症狀如胸悶、氣喘、頭暈、手腳無力或突然地四肢冰冷疼痛等。 |
| 第二週 | 8/5(六) 面對心肌梗塞的迷思-血管硬化篇 | 天氣一變就不少冠心病、血管阻塞或心肌梗塞的案例，連帶如「動脈粥狀硬化」、「冠狀動脈粥狀硬化」等專有名詞也跟著出現；究竟動脈粥狀硬化是什麼？為什麼動脈會硬化？帶您認識動脈粥狀硬化的原因、風險與併發症狀。教你如何逆轉可逆的血管鈣化！ |
| 第三週 | 9/9(六)面對心肌梗塞的迷思-血管鈣化篇 | 吃太多鈣片導致血管鈣化是流傳已久的迷思，一般飲食補充的鈣並不會造成血管鈣化。因此，就算補充較多的鈣，身體仍會維持血鈣平衡，並不會直接導致血管鈣化。那到底是什麼原因造成不可逆的血管鈣化？ |
| 第四週 | 9/23(六)認識主動脈剝離 | 近年主動脈剝離有年輕化的趨勢，如知名藝人小鬼與誠品書店創辦人吳清友，皆因主動脈剝離而離世。究竟主動脈剝離是什麼？除了胸痛，還有哪些症狀？課程中將為你解釋主動脈剝離的原因與治療方法，幫助你判斷主動脈剝離前兆，把握關鍵就醫時機。 |
| 第五週 | 10/22(日)認識高血壓-腎臟篇 | 腎臟疾病與高血壓到底有什麼關係呢？其實這2者之間非常容易相互影響，但是大多數的人不見得知道這個道理。很多高血壓的病人，不曉得自己的腎臟功能也不太行；很多腎臟病友也不明白要好好控制血壓。就讓精彩課程來為大家解釋高血壓與腎臟病之間的交互作用。 |
| 第六週 | 11/4(六)認識高血壓-血管瘤 | 血管瘤是動脈血管壁上形成的泡泡狀小血瘤，會在動脈的任何位置形成，全身都有可能產生動脈血管瘤，以腦部、胸部及腹部最為常見，其中腦動脈血管瘤的危險性最高。 |
| 第七週 | 11/18(六)心臟內外科-檢查 | 心臟血管疾病是國人十大死因的第二位（僅次於癌症），如果具有三高（高血壓、高血糖、高膽固醇），本身又肥胖、有家族歷史、吸煙等等，更是高危險族群。因此建議定期就醫做詳細的心臟檢查。而心臟檢查包括許多項目，此文為大家詳解各種心臟檢查的項目。 |
| 第八週 | 12/2(六)心臟內外科-急救與治療 | 急性心肌梗塞，是一種急性及嚴重的心臟疾病。其成因為供應心肌的血液循環，也就是冠狀動脈循環突然中斷，心肌因無法得到足夠氧氣而導致的損傷。心肌梗塞的潛在原因通常是動脈粥狀硬化斑塊破裂引起的冠狀動脈完全阻塞。此時急救時心臟內外科所使用的治療方式各有那些呢？ |
講師介紹
宇漢企業行業務經理、行政院委託公務人員終身學習機構專任講師、高雄市港都社區大學講師
簡介：
米雅電腦經絡檢測儀器公司業務主管、台灣基因檢測 南區業務經理、印度孟買基因檢測業務經理、花蓮無毒農業-好沛事業 業務經理
