新竹縣竹東社大 109-春季班 1091C16 一同騎馬趣(初階2)

 招生人數:18人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:03-5960003
 上課日期:2020-03-04 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:所羅門馬術俱樂部
 上課地址: 新竹縣竹東鎮柯湖路一段157-6號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
喜好運動
 需要準備的工具/軟體?
自備騎馬安全裝備佳。
馬帽可以先向馬場借用,馬褲、馬靴...等其他有極大興趣再統一購買。
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體步班及輪流個別指導
 評量方式
上課參與30%、成果展、作品集30%、騎乘課30%、課堂討論10%

課程簡介
 課程相關照片
      

 課程理念
馬兒天生溫馴且具有靈性,溫柔地對待馬匹,建立彼此的信任與安全感。與馬兒培養出默契,騎乘中學習到如何大型動物溝通。透過騎馬運動使心情愉快、身心放鬆,達休間效果。
 課程目標
1.騎馬是溝通的藝術,學習使用肢體動作創造一種溝通的藝術。
2.做領導者的實踐,騎馬過程中,學習和馬建立從屬關係,如何控制一個有生命獨立思維的個體。
3.騎馬磨練心理素質,馬生性膽小,遇困難膽小不安,就需要騎手給予勇氣及信心。
 參考書目
柏娜黛特.佛瑞(2007)。馬術寶典:騎乘要訣與馬匹照護。基隆市:大都會文化事業有限公司
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
每次上課需負場地費及租馬費用400元

課程大綱
第一週相見歡
認識馬術運動及上下馬動作
1.認識竹東社大及公民素養週
2.認識老師及學員,並建立聯絡方式
3.課程介紹
4.與馬相見歡,學習如何與馬相處
5.馬術運動方式,上下馬匹及馬上平衡動作
第二週馬匹習性認識1.馬匹種類介紹
2.馬上雄風,安全需求講解
3.馬匹運動類型介紹
第三週基本騎乘動作(一)1.介紹馬匹騎乘方式
2.體驗馬匹各種運動模式
3.學習與馬溝通
第四週基本騎乘動作(二)馬上基本騎乘及平衡感訓練
第五週馬匹行為模式認識介紹馬匹行為模式,體驗馬背上感覺,了解馬匹的想法
第六週馬匹運動模式騎乘時和馬匹溝通方式,學習騎乘時如何停、看、聽
第七週馬術運動生理學騎馬運動生理學,加強騎馬肌力
第八週馬匹騎乘要素馬匹運動精髓,馬匹運動8大要領
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週認識馬匹生命週期馬匹生長週期介紹,認識馬匹成長史及馬匹特徵
第十一週亞奧賽事-馬術障礙賽基本障礙超越介紹,介紹障礙超越比賽方式,障礙超越如何計分
第十二週障礙超越路線圖簡介實際操作簡單障礙超越路線圖,體驗簡易比賽路線
第十三週馬場馬術 B1路線圖簡介體驗比賽路線,以術科方式進行,實際操作馬場馬術B1路線
第十四週馬場馬術 B2路線圖簡介體驗比賽路線,以術科方式進行,實際操作馬場馬術B2路線
第十五週分組比賽活動個人完成單一比賽,抽籤分配馬匹
第十六週參與新竹縣體育會馬術委員會賽事或服務共同參與新竹縣馬委會比賽事宜,了解馬術比賽進行方式,認識更多從事馬術運動人員
第十七週野外騎乘方式介紹野外騎馬注意事項
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

范揚清 講師  范揚清 講師  范揚清 講師   范揚清 講師

 現職:
新竹縣體育會馬術委員會總幹事
 簡介:
參加中華民國A級裁判講習
參加中華民國A級教練講習
參加中華民國B級裁判講習
參加中華民國B級教練講習
參加台中巿C級教練講習
參加台中巿C級裁判講習
 專長:
馬場馬術
障礙超越

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