台北市文山社大 108-春季班 191016 改變現狀的行家─NLP初級

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-29302627
 上課日期:2019-03-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:


課前資訊
 這門課適合誰?
▲ 凡對心理學感興趣,對人感到好奇,想提升自己的洞察力,想改變自己者,皆歡迎參加。
▲ 本課程曾通過「教育部非正規教育課程」之認證 ,持有「學分證明」者,得依學校、機關、機構或團體之規定,申請列入「進修時數」,並作為升遷、考核之參據,屬於開發優質心境的優良課程。
 需要準備的工具/軟體?
筆記本。
 上課會用甚麼方式進行呢?
「學、做、用」互動式教學。每個技巧都由講師親自操作示範,帶領學員練習與體驗,並應用在日常生活與工作中。
 評量方式
出席率 50 %,上課表現 50 %

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
學習NLP(神經語言程式學)及心理學,激發內在潛能與動力,使自己在生活、工作、家庭、人際關係等各方面都有所成長。

【教學目標】
▲建立自信,讓自己振作或更積極
▲了解自己,尋找人生方向
▲想探討親密關係、家人相處關係 、人際關係...?
▲增進識人溝通、心理輔導技巧
▲戒除不好的習慣 ( 拖延、嗜癮、遲到、熬夜 … )
▲排除自我鍛鍊計劃( 節食、戒菸 ... )上的障礙
▲去除不想要的現況 ( 負面或糾結的情緒、遺憾、憤怒、創傷、陰影 ... )
▲尋找自己的使命與人生意義
▲通過有計畫的自我鍛鍊,開發優質的心境。
 課程目標
您是否~
- 在生活、關係、工作、職涯上遇到瓶頸?
- 在自我鍛鍊計劃 (節食、戒菸、運動 ... )上遇到了障礙?
- 常常感到某種遺憾、憤怒、失落、孤獨、憂鬱 … 的情緒?

您想過嗎?為何~
- 聽了這麼多道理,依然過不好這一生;
- 喝了那麼多心靈雞湯,依然饑腸轆轆。

因為這個世上,
唯一可以幫助你走出泥沼的人 就是你自己。

你可以不完美,但一定要真實;
你可以不富有,但一定要快樂!
 參考書目
心理學相關參考書籍,將會於課堂上推薦。
FB【改變現狀的行家】
https://www.facebook.com/beAGenshai/
 數位教材連結
https://pse.is/AHJVS
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
無自費項目 自編講義。會隨課程進度寄發到學員的電子信箱。

課程大綱
第一週什麼是NLPNLP能為我做什麼
第二週我如何認識、理解這個世界床前明月「」, 從完形認知談起
第三週地圖不是實際的疆域內在經驗不一定是真實。談心智的信息過濾功能 - -刪減、扭曲、泛化
第四週是你創造自己的實像神經系統的感官信號如何創造自己的內心世界與情感
第五週拍賣你的信念價值搞懂自己真正要什麼
第六週傾聽自己的心語理解潛意識的語言結構
第七週語言與表象系統揭露潛意識的深層信息─ 探索大腦的儲憶方式與情緒的內在結構
第八週「讀心術」教會我什麼如何辨識語言背後隱含的意涵
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週重整分裂的內心和內在批判的自我和好,使自己不再猶豫、身心一致地朝目標前進
第十一週迅速去除擾人的情緒改變大腦儲憶方式,重返具有資源的身心狀態
第十二週發現生命中的寶藏學習心錨設定,讓自己隨心所欲,重掌意識的主控權
第十三週取回情緒的控制台學習化解心錨 – 瞬間轉換意念,安定內在的心情
第十四週掃除藉口 讓自己行動起來學習咻模式 – 戒除不良的習性或行為模式,讓自己更積極、更有動力
第十五週消解驚嚇反應或陷落的情緒學習中性化模式 – 阻隔誘發因子,消除制約性的心理反應
第十六週創傷後症候群的處遇學習V-K分離法 ─ 雙重隔離重大創傷經驗,安全地處理自己負面的認知與印記
第十七週走出陰影重建自信學習改變個人歷史—重整自我認知,將生命中的陰霾事件一掃而空
第十八週提升自我價值學習卓越圈─喚醒生命經驗中的智慧與資源,建立自信的豐資心態

講師介紹

毛柏翔 講師  毛柏翔 講師  毛柏翔 講師   毛柏翔 講師

 現職:
心理諮詢師、社大講師、心靈成長團體帶領人
 簡介:
淡江大學管理科學研究所碩士、台灣心理輔導專業人員協會會員、榮格國際分析心理學會〈 IAAP〉台北發展小組會員。曾任中華民國NLP神經語言程式協會理事、台北松山社區大學、台北文山社區大學、台北中山社區大學、台北信義社區大學、台北大安社區大學講師、新竹科學園區社區大學講師。擁有心理諮詢專業工作10餘年資歷。在成人教育、潛能開發及心理諮詢等方面具豐富實務經驗。目前專職於心理輔導及訓練工作,並在三所社區大學任教。
 專長:
NLP模式心理諮詢、伴侶關係協談、家庭互動模式探索、中年危機諮詢、職涯與生涯規劃等心理支持與心靈重整工作。
 落格(Blog):
jeffmaiu.pixnet.net/blog
 臉書(Facebook):
建置中

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