桃園市新楊平社大 109-秋季班 1092C4001 太極導引養生功法

 招生人數:30人
 招生狀態:額滿
 連絡電話:03-4755651
 上課日期:2020-09-14 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:永揚綜合社會福利中心
 上課地址: 楊梅區校前路324巷148號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
著運動輕便服裝
 需要準備的工具/軟體?
著運動輕便服裝
 上課會用甚麼方式進行呢?
動作講解、示範、演練
 評量方式
出席率40%、上課態度30%、團體活動30%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
太極導引養生功法以太極陰陽原理,利用身體的自行纏轉,將全身九大關節逐漸鬆透;在肢體的延伸、纏轉中,氣不喘而能大量流汗,排除體內廢棄物,達到瘦身、美容、經絡氣血舒暢的效果,是現代人最好的養生功法之一。
 課程目標
達到修身養性、放鬆全身,贏得健康。
 參考書目
自編教材
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
著運動輕便服裝

課程大綱

講師介紹

陳健雄 講師  陳健雄 講師  陳健雄 講師  陳健雄 講師   陳健雄 講師

 簡介:
社區大學養生功法講師、輔仁大學宗教交流中心導引養生功法教練

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