新竹縣豐湖社大 113-暑期班 氣韻養身-古典新舞
招生人數：30人
連絡電話：03-5593142*2625
課前資訊
這門課適合誰?
零基礎想開始學習都可加入。
需要準備的工具/軟體?
軟舞鞋、舞衣襪（自備或課堂合購）。
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範動作，以循序漸近基本練習，再依學習能力作調整，將反覆基本動作與分組練習，編排片段組合。並觀賞相關影片，提升欣賞能力與學習熱情。
評量方式
出席率(40%)、學習熱情與態度(40%)、成果表現(20%)。
課程簡介
課程相關照片
本課程將從呼吸伸展開始，強調身心靈提升。結合古典舞姿與新音樂，培養輕盈與愉悅感，並透過小品舞蹈增強記憶。讓舉手投足自然悠雅，追求健康生活。
課程目標
1.知識: 從呼吸與伸展暖身動作，認識自己身體及加強肌耐力
2.技能: 運用古典舞的身段動作與新音樂融合訓練，
3.態度: 達到輕盈體態、心靈愉悅，小品舞蹈增加記憶動能
4.態度: 讓舉手投足自然悠雅，完成健康養生生活
參考書目
2.技能: 運用古典舞的身段動作與新音樂融合訓練，
3.態度: 達到輕盈體態、心靈愉悅，小品舞蹈增加記憶動能
4.態度: 讓舉手投足自然悠雅，完成健康養生生活
沈元敏(2010)。古典舞基本訓練。上海音樂出版社
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
軟舞鞋：200元、舞衣襪：300元（可自備）。
課程大綱
| 第一週 | 以舞會友共養生，課程簡介，相見歡 | 認識肢體、 暖身動作引導、基本動作。 |
| 第二週 | 暖身基本-呼吸氣動練習 | 經骨柔軟練習，體能訓練，手部練習 |
| 第三週 | 手部基本1-呼吸換氣動作，手部姿勢練習 | 手指位置，手部練習 |
| 第四週 | 手部基本2-手部與身體協調變化 | 音樂節奏配合，小品舞序練習 |
| 第五週 | 腳部基本1-手部動作變化與腳步重心轉換 | 輾步，快步，移步，移位練習，加長小品舞練習 |
| 第六週 | 腳部基本2-氣，韻，身移動練習 | 小輾步與快輾步，大移步，小品舞復習 |
| 第七週 | 腳部基本3-綜合手部腳部反覆練習 | 增加音樂小品舞序，方向移動練習 |
| 第八週 | 綜合練習1-綜合基礎復習 | 加長舞序，反覆練習 |
| 第九週 | 舞序完成1-完成小品組合，與強化個人表現 | 重複練基礎動作與復習小品 |
講師介紹
吳悠 講師
國立台北藝術大學舞蹈系畢
2002~2006年 蘆荻社大、永和社大 佛拉明哥舞教
2004與2005年 多次至西班牙短期習舞
2001年 迷火佛拉明哥舞團學習與教學
1991文建會舞蹈創作 現代舞首獎
1989 起歷北縣中小學舞蹈實驗班與三所高中舞蹈實驗班教師共3至6年
專長：
2002~2006年 蘆荻社大、永和社大 佛拉明哥舞教
2004與2005年 多次至西班牙短期習舞
2001年 迷火佛拉明哥舞團學習與教學
1991文建會舞蹈創作 現代舞首獎
1989 起歷北縣中小學舞蹈實驗班與三所高中舞蹈實驗班教師共3至6年
專業舞蹈課程 成人芭蕾舞 民族舞 現代舞 等
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