台北市大安社大 110-秋季班 G1102AD591 ★元氣樂齡生活-長壽科學

 招生人數:50人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:02-23915081
 上課日期:2021-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 下午 2點30分~5點10分
 上課地點:台北市私立金甌女子高級中學
 上課地址: 臺北市大安區杭州南路二段1號 TEL:02-2391-5081  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對科學健康知識與成功老化有興趣者
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
課程將會以:專題探討、團體互動、電影賞析與分享、校外活動來進行。
 評量方式
出席率:70%、學習態度:30%。

課程簡介
 課程相關照片
   
 課程理念
了解先天遺傳與後天生活對老化的影響如何
學會讓長壽養生更科學化與系統化
 課程目標
本學期除了生活健康知識的持續學習外,更期盼能夠提升大眾對長壽科學研究的瞭解,從預防醫學的角度導入,以期達到"上醫醫未病之病"的預防養生健康之道。
 參考書目
自編教材
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 1500 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
教材費:200元

課程大綱
第一週黃金歲月,銀向成功學期課程介紹,淺談預防醫學與成功老化概念
第二週長壽科學的迷思與真相各地的長壽村到底是真是假,深入了解偽科學與真研究
第三週琉球長壽科學I科學家用25年的觀察,透露長壽的因素;琉球長者特色
第四週琉球長壽科學II琉球長壽養生飲食重點大公開
第五週琉球長壽科學III壓力舒緩劑;學習健康長者的精神心靈健康處方簽
第六週琉球長壽科學IV健康長壽的隱藏版:社交活動與特殊文化的養生意涵
第七週優質電影賞析透過影片,瞭解長者的結晶智慧,發現晚美人生
第八週台灣人瑞研究深入解析與討論:台灣人瑞的生活特色
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週史丹佛長壽研究I美國史丹佛大學研究,長壽相關原因
第十一週史丹佛長壽研究II深入了解研究重點,融入生活,改善生命
第十二週校外教學活動品味熟年生活,體驗優質老化,生活即修行
第十三週百歲人瑞研究I美國哈佛大學專家研究:百歲人瑞之科學成果大公開
第十四週百歲人瑞研究II人瑞的共通點與生活哲學;見賢思齊,健康養生更幸福
第十五週優質電影賞析I過優質影片,觀察百歲人瑞的特質
第十六週優質電影賞析II深入解析討論:不同國家人瑞的異同
第十七週老得很健康關於老,我們還需要知道的事
第十八週快樂黃金同樂會本學期重點整理,輕鬆學習、增進友誼!

講師介紹

郭哲誠 講師  郭哲誠 講師  郭哲誠 講師   郭哲誠 講師

 現職:
成功老年學院 執行長
國立台北護理健康大學 推廣教育中心/樂齡大學  講師
大安、松山、中正、淡水社區大學 老化與健康課程  講師
臺北市健康服務中心/社會局/市立聯合醫院 樂齡講師
 簡介:
美國北卡羅來納州大學格林斯堡分校 老年學碩士
美國國家老年學榮譽學會 會員
出版:銀向成功:銀髮族的健康銀行/德威國際、銀髮族的幸福生活指南(大陸簡體版)
學歷:高雄醫學院公共衛生系畢業、美國北卡羅來納州大學 老年學研究所碩士
受邀: 經濟部、交通部、水利署、環保署、市政府、文化局、警廣、台北廣播電台、市立聯合醫院、金研院、企業團體、扶輪社、紳士協會、大專院校、樂齡中心
 專長:
預防醫學、養生保健、成功老化、退休生活規劃
 得獎/擔任評審:
2014年教育部樂齡教育奉獻獎 教學優良獎
2014年臺北市社區大學優良課程 特優課程
2013年臺北市教育局學習型城市 成人教學楷模
2013年財團法人中衛發展中心『Let’s看見老不休』微電影暨短篇故事徵選活動 評審
 落格(Blog):
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 臉書(Facebook):
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