台北市松山社大 108-春季班 1081A2009-6 樂活人生:未來老化,退休規劃

 招生人數:27人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:02-27477690
 上課日期:2019-03-09 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 下午 2點0分~5點0分
 上課地點:松山社大
 上課地址: 臺北市松山區八德路4段101號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
主題探討介紹、案例討論與心得分享、影片欣賞、戶外參訪
 評量方式
出席率:70
課堂討論:30

課程簡介
 課程相關照片
   
 課程理念
希望能讓大家:輕輕鬆鬆,銀向成功!
 課程目標
運用大眾健康「預防醫學」的觀念,結合老年學「成功老化」理論,
加上國內外健康專業期刊研究成果,用輕鬆易懂的口吻,
讓大眾對退休生活準備與健康老化,有更深一層的認識,
做更好的準備。希望能讓大家:輕輕鬆鬆,銀向成功!
 參考書目
自編講義
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 2400 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
自編講義

課程大綱
第一週健康第一課課程簡介,邁向元氣樂活之路
第二週樂活人生樂活的原意,不是快樂的活.了解樂活的真正意義
第三週未來老化趨勢了解台灣與世界各國的老化狀況與未來趨勢有何不同
第四週善用社會資源I照顧更輕鬆:認識長照2.0
第五週善用社會資源II學會善用各種社會資源,減少家人的負擔,活得輕鬆又自在
第六週長期照顧介紹I認識銀髮公寓、安養護中心、失智症中心、持續照顧社區的不同
第七週長期照顧介紹II聰明安親才安心.不只看熱鬧,深入辨別銀髮機構的特色與門道
第八週午後電影院晚美人生:讓我們一起看看熟年的自在、樂趣
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週打造安全居家I健康在地老化:如何減少受傷與失能風險,家中重要安全防護
第十一週打造安全居家II有愛無礙:無障礙規劃的重點、照片、影片案例探討解析
第十二週老化不怕認識老化及衰弱相關原因,學會健康養生之道
第十三週黃金歲月瞭解更年期特徵與健康重點、荷爾蒙補充療法注意事項
第十四週晚年權益保障守護到謝幕:生前預囑、安寧緩和照顧、不施行心肺復甦術DNR
第十五週優質電影解析I長輩生病了,誰來照顧?怎麼照顧?
第十六週優質電影解析II整合:失智症、長期照顧機構、子女照顧議題之影片,深度剖析
第十七週校外教學讀萬卷書,行萬里路,全班互動,一見如故
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

郭哲誠 講師  郭哲誠 講師  郭哲誠 講師   郭哲誠 講師

 現職:
成功老年學院 執行長
國立台北護理健康大學 推廣教育中心/樂齡大學  講師
大安、松山、中正、淡水社區大學 老化與健康相關課程  講師
臺北市健康服務中心/社會局/市立聯合醫院仁愛院區 樂齡講座講師
 簡介:
美國北卡羅來納州大學格林斯堡分校 老年學碩士
美國國家老年學榮譽學會、美國南區老年學會 會員
國立臺北護理健康大學推廣教育中心/樂齡大學 講師
受邀:臺北廣播電臺、台北市政府公訓處、經濟部人事處、扶輪社、公私立企業團體
著作:銀向成功:銀髮族的健康銀行
 專長:
預防醫學
養生保健
成功老化
退休生活規劃
 得獎/擔任評審:
2014年教育部樂齡教育奉獻獎 教學優良獎
2014年臺北市社區大學優良課程 特優課程
2013年臺北市教育局學習型城市 成人教學楷模
2013年財團法人中衛發展中心『Let's看見老不休』微電影暨短篇故事徵選活 評審
 落格(Blog):
http://agingwell.pixnet.net/blog
 臉書(Facebook):
建置中

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