基隆市基隆社大 109-秋季班 203218 #最新陳式太極拳及經絡操

 招生人數:30人
 報名人數:24人
 繳費人數:24人
 連絡電話:02-24322699
 上課日期:2020-10-10 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 9點0分~11點0分
 上課地點:仁愛國小
 上課地址: 基隆市仁愛區仁二路139號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
這一套拳分高中低 三級 ,所以 老 中 青不分年齡均可學習
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現
 評量方式
學員出席率40% 課堂討論30% 學習態度30%

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
陳式太極拳老架一路共74招 每一招 除 學習 動作之外 ,必須 更 進一步 了解 含意 以及 拆招 和 技擊原理
 課程目標
陳式太極拳老架一路 動作較簡單 ,柔多剛少, 動作力求柔順 ,以化勁為基礎 , 適合身體較好的人 增強體質, 也適合體弱 和某些慢性病患者療病保健,練習時要求做到 虛領頂勁, 鬆肩沉肘,氣沉丹田 ,節節貫穿 ,剛柔相濟 ,外行走弧線
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元【折扣後只需 1000 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
200
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

講師介紹

陳和平 講師  陳和平 講師  陳和平 講師  陳和平 講師   陳和平 講師


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