※台北市文山社大※  107-秋季班 we182041-前進中級山大探險-初級班  
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崔祖錫 講師
現職:
簡介:
山岳探險與旅遊攝影玩家、中大物理系與台大森林所。曾任誠品講座常態講師一年。現為文山與大安社大登山與戶外課程講師、臺灣山岳雜誌特約企劃與編輯、Lonely Planet雜誌國際中文版專欄作家、三腳貓登山社社長。登山資歷超過20年,專長中級山探勘、高山領域、深度旅遊、海外健行、自然生態攝影等。著作《登山,才看得見最美麗的台灣》《2013台灣平地望高山之美》。
個人專長:
專長高山登山、中級山探勘、深度旅遊、海外健行、自助旅行、自然生態攝影等。
部落格(Blog) : 
http://blog.yam.com/Iceytsui2008
上課日期: 
2018-09-04 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 景美國中(台北市文山區景中街27號)  連結
社大電話 
'02-29302627'
課程相關照片
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
在台灣還有比高山還要難爬的山?這裡充滿神秘、未知、雲霧瀰漫、蔥鬱森林、野生動物豐富且人跡罕至,卻也是台灣最富有魅力的地方,深藏著許多顯為人知的終極美景!親近中級山也許並不如此困難,跟著課程,學習地圖定位、繩索技巧、山中生活與通過困難地形的技巧,再加上數次室外課程洗禮,你不但成為名符其實的現代探險家,更藉著深度貼近自然與我們的土地,而獲得另類的感動與體悟!
課程目標
曾經在文山社大推出受歡迎的登山課程,本學期再次推出,一樣以小班制的方式,對有初步或一定山林經驗的人,學習與訓練進階的山野能力,藉著知識、操作、體驗與山野活動多個層面,探索台灣最深遠的山林祕境~中級山的領域,希望找到更多有興趣探索原始山林的同好。
上課方式
室內課演講、室外課體驗(登山活動、包括過夜宿營、行前準備、團體組織等)、操作實習課、體能訓練。
測驗方式
室內課50%、室外課體驗表現40%、體能表現10%。
學員自備事項
登山裝備與外出食宿費用。
學員選課要求
有進階的登山或健行經驗,或有固定稍強運動習慣、對登山或台灣土地有熱情和企圖心者。
此課程將戶外課時間縮減,主要讓有些經驗的登山者體驗中級山為主,減輕戶外學習時數。
※本課程須做體能測驗及期末測驗,務請報名者先自行評估。※
參考書目
《登山聖經》
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市文山社大官方課務系統

第一週 
相見歡、課程導覽與注意事項 
彼此認識、本學期課程注意事項、課程內容與戶外活動要點介紹。 
第二週 
登山運動概論、登山裝備與體能訓練 
登山運動種類與簡介。登山需要哪些基本條件?登山的體能訓練?此外簡介登山器材原理以利挑選適合的裝備。 
第三週 
登山安全與山難分析 
登山安全最重要,如何快樂出門平安回家,帶你了解山難的成因、山難的種類、事件分析、如何預防山難、給予正確的山防觀念。 
第四週 
室內課:中級山概論、體能訓練要點與規範 
什麼是中級山? 與高山和郊山又有什麼不同?一起來踏入這個台灣最神秘又迷人的自然領域!另外本學期要求體能訓練,將在此週講解並開始實施。 
第五週 
※ 室外課:中級山體驗 
近探北部一日中級山,對中級山的環境與樣貌有初步體驗和體能挑戰。 
第六週 
室內課:中級山中的生活~糧食計畫、穿著等 
深遠的中級山,許多需要過夜活動。到底山中的生活是如何?如何搭營、如何生火、如何吃飯睡覺?都將在此獲得解惑。 
第七週 
室內課:急迫露宿與天幕帳搭法 
探勘過程常會遇到預料不到的因素耽擱行程,或遇到意想不到的困難地形,別怕!急迫露宿與緊急避難技巧讓你安然悠遊山林間。 
第八週 
※ 室外課:中級山體驗 
體驗中級山過夜感受,學習行前準備、宿營、生火、體能鍛鍊的各種技能。 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
室內課:地圖研讀與定位技術 
探勘山林最重要也最基礎的技術,就是要會看地圖,進而知道自己在哪,並應用此技術達成探勘目的。 
第十一週 
室內課:台灣的中級山介紹(一)概覽與北部中級山 
台灣山岳介紹,十四個中級山區概述。從北部最近的烏來山區中級山介紹起,經歷桃竹苗後山,一直到有”台灣亞馬遜”之稱的大濁水溪流域。 
第十二週 
※ 室外課:地圖地形地位實際體驗 
到鄰近郊山實際拿出地圖,看看自己是否真的能做判讀與定位,一種自我練習的開始。 
第十三週 
室內課:中級山大區域(二)南部中級山 
從中南部中級山區起探,進入台灣最深遠最美的中級山聖境—台灣東部的中級山。那裏藏有許多台灣最後最美麗的桃花源。 
第十四週 
室內課:困難與危險地形之通過與因應、體能測驗 
深入中級山區常會碰到之困難地形,如斷崖、溪流與茂密植被。綜合登山危險地形之通過與因應方式。 
第十五週 
筆試、體能測驗與行前會議 
為學期末終極的挑戰做萬全的準備,由學員實際開會運作模擬開隊準備,學習獨立自主!! 
第十六週 
※ 室外課:野外探勘
(2天活動)
 
深入台灣東部有名的中級名山,你可以有機會踏入那些顯少人踏入得中級山秘境。一起體驗台灣山林不為人知的壯大與台灣深山罕見的美麗。 
第十七週 
※ 室外課:與第16週合併 
同16週 
第十八週 
相片分享與回顧 
一起分享、回顧與學習的日子 

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