※基隆市基隆社大※ 107-夏季班 kc182201-順氣健康法 A班
黃錦秀 講師
現職:
中華順氣研究會 理事長、順氣基隆教室講師
簡介:
中華順氣研究會 理事長 為順氣健康法研創者、天生自然家林蓓莉 教育總監、台電基隆電廠順氣研習課程講師
個人專長:
部落格(Blog) :
上課日期:
2018-07-25 (第一週)，(共6週)
上課時間:
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點40分
社大電話
'02-24322699'
課程相關照片
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
帶領學員深入體驗肉體與氣之間的相關性，用順氣提升自己的健康品質
課程目標
教導學員運用雙手開啟自身的自癒能力，運用拍打、轉繞、疏撥的方式，放鬆神經，促進血循，紓解體內壓力，達到促進新陳代謝、塑身、美顏、提昇免疫力之功效，完成肉體與氣(能量)調和，達到預防保健效果，節省國家醫療資源。
上課方式
1.靜態:透過圖檔讓學員了解順氣健康法原理了解人體構造
2.動態: 順氣健康法動作實地練習
測驗方式
出席率 40%，上課表現40%，成果展示20%
學員自備事項
著寬鬆衣物、自備茶水
學員選課要求
投影機、音響、麥克風
參考書目
無
數位教材連結
無
第二週
肩頸僵硬變落枕
1.落枕要告訴你的警訊
2.動作教學：八面玲瓏、跳躍鴻奔
3.習效果：改善落枕、高血壓、失眠
第五週
告別沙漠眼，紓解乾眼症
1.眼睛殺手~乾眼症
2.動作教學：春意盎然、指腹推頭皮
3.學習效果：紓解眼壓高、眼睛酸澀、改善乾眼症、預防記憶力衰退
第六週
破除睡眠迷思，減少對睡眠的恐懼
1.數羊的日子~談失眠的原因
2.動作教學：蟲鳴鳥叫、八面玲瓏
3.學習效果：活化腦神經、改善失眠、延緩老化
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置 頂
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