※台中市後驛社大※  108-春季班 hy1081C4002-快樂養生保健  
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李秋蓉 講師
現職:
簡介:
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-04 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期一 晚上 6點30分~晚上8點10分
上課地點 神農大樓
社大電話 
'04-2239-4993'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
結合老祖宗保健概念操作手法,不吃藥、不打針、不開刀,非侵入性方式,與現今美容護膚身體按摩手技、營養整合,恢復肌肉彈性,緩解酸、痛、麻,創造預防勝於治療的生活品質。
課程目標
當自我的保健醫生,協助家人、朋友,促進家庭情誼及友誼。
上課方式
實際操作
測驗方式
學員出席率50%、期末成果展30%、學員作品20%
學員自備事項
髮箍(或夾子)、大立鏡子、眼霜、活膚霜、身體乳、刮痧板
學員選課要求
對自我及家人保健有興趣者。
參考書目
教師自編教材
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台中市後驛社大官方課務系統

第一週 
抗衰防老概念 
課程講解、認識人體通路 
第二週 
眼部舒壓保健 
緩解眼睛疲勞、酸、澀與保健 
第三週 
頭部舒壓保健 
緩解頭痛、偏頭痛、失眠等與保健 
第四週 
臉色知多少 
強化腸胃功能等與保健 
第五週 
開運亮臉 
活絡臟腑運行順暢與保健 
第六週 
肩部放鬆 
氣血循環表現與保健 
第七週 
消化排泄系統 
消化排泄與網球肘緩解保健 
第八週 
營養能量吸收 
手酸痛麻緩解保健 
第九週 
公民素養週 
社大辦公室安排之講座 
第十週 
調動運化元氣 
臟腑調節與保健 
第十一週 
靈活雙手保健 
腕隧道症候群緩解手部酸、痛、麻 
第十二週 
呼吸系統 
感冒緩解與保健 
第十三週 
氣血運行 
清心除煩緩解保健 
第十四週 
心腦血管護航 
心腦血管護航,緩解手部酸、痛、麻 
第十五週 
排毒管道 
腰部伸展自如 
第十六週 
耳朵保健 
反應身體臟腑關係 
第十七週 
總複習 
學員分組互相練習 
第十八週 
成果展準備週 
依課程進度教學 

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