※桃園市中壢社大※  107-秋季班 cl1072C4018-舞動養生五行氣功初級  
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賴傳棨 講師
 
賴傳棨
 
賴傳棨
現職:
中壢社區大學講師.
台北市文山運動中心講師.
天啟養生工坊師傅.
簡介:
手相經脈,全息反射健康諮詢三年、
平鎮市民大學手足推拿助教三年講師一年.
中壢社區大學講師七年.
台北市文山運動中心講師五年.信義運動中心講師半年.
天啟養生工坊氣功.經脈.姓名學老師九年.
個人專長:
雙手十二經脈食指長短.左右彎曲.內凹灣曲狀態.
雙足十二經脈十趾左右彎曲.內凹灣曲狀態與五臟六腑之健康關係研習
拍打氣功共振.左.右螺旋.雙螺旋共振.與身體內分泌系統.免疫力系統之保健研習.
部落格(Blog) : 
賴諺楷
上課日期: 
2018-09-05 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 桃園市樂活領航教育學會(桃園市中壢區永樂路21號)  連結
社大電話 
'03-4025451'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
藉由雙手萬能的 基本概念.以雙手拍打振擊.啟發身體中與生俱來的先天內氣系統.進而調理失衡之內分泌系統恢復平衡.並進一步提升身體的免疫力系統功能.藉由自身拍擊身體各個部位.以及身體經脈氣血循行之處.以及自身無法拍擊之處藉由雙人一組方式.相互輪流排及共震上身後背之處.共振胸腔心肺之血液循環系統.呼吸系統功能.達到調理身體養生保健之效益.
課程目標
推展社區、全民運動及身體之保健
上課方式
教師講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論
測驗方式
出席率60%、上課表現20%、成果展示20%
學員自備事項
學員上課攜帶筆記本、乳液或凡士林皆可.輕鬆之方便服裝.
學員選課要求
十二歲以上至八十五歲之男女均可參加
參考書目
黃帝內經養生(康鑑)正確病理按摩(聯經)十二經脈養生法(遠流)
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市中壢社大官方課務系統

第一週 
調整呼吸.吐納和調息 
學習鬆靜,自然的吸氣吐氣 
第二週 
拍打雙手保健.調息吐納. 
血液循環不良易手腳冰冷 
第三週 
拍打肩窩保健.調息吐納. 
肺臟,支氣管呼吸系統不適 
第四週 
拍打肘窩保健.調息吐納. 
心肺系統呼吸,血壓不適 
第五週 
拍打肩背保健.調息吐納. 
肩週發炎,五十肩,肩緊頸不適 
第六週 
拍打手肘保健.調息吐納. 
電腦肘,網球肘,手肘不適 
第七週 
拍打膝部保健.調息吐納. 
退化性關節,腳膝不適 
第八週 
拍打手掌手肘保健.調息吐納. 
血液循環不良.易手腳冰冷 
第九週 
公共論壇 
此週課程將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄 
第十週 
拍打上背保健.調息吐納. 
胸椎,上背酸痛不適 
第十一週 
拍打腰背.扭腰保健.調息. 
腰椎,下背酸痛不適 
第十二週 
拍打手腕膀胱保健.調息. 
膀胱衰弱頻尿不適 
第十三週 
拍打手背陽池保健.調息. 
內分泌不適和良性腫瘤 
第十四週 
拍打手掌大陵保健.調息. 
氣血循行不適,易失眠 
第十五週 
拍打掌指八邪保健.調息. 
尿酸偏高及痛風不適 
第十六週 
拍打手肘保健.調息. 
血壓偏高,血行不適 
第十七週 
以人體十二經脈為主體再輔以全息反社區的養生 
藉由雙手的拍打及振動刺激全息反射區調整五臟六腑的活化以及雙手雙腳和身體的十二經賣活化氣血進而達到健康養生 
第十八週 
學期課程結束之結業式 
各個課程告一個段落之成果展養 

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