※新北市樹林社大※  108-春季班 sh1081C531-推拿整復輕鬆學  
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陳連生 講師
 
陳連生
 
陳連生
 
陳連生
現職:
1.松山台北府城隍廟駐廟道士
2.福星堂健康經絡按摩師(個人工作室)
簡介:
1.松山台北府城隍廟駐廟道士 7年
2.福星堂健康經絡按摩師 (個人工作室)10年
3.中華亞太蜂針協會樹林分會副會長5年
4.福星堂經絡按摩班 講師 5年
個人專長:
1.鬆經療法
2.藥膏製作
3.自我按摩保健
4.民俗療法
5.芳療
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2019-03-08 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期五 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 桃子腳國中小(238新北市樹林區學勤路555號)  連結
社大電話 
'02-26831680'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
透過課程中的學習,能夠學習推拿整復的手法與技巧,自助助人,對自己與家人的身體進行把關,進而幫助須要幫助的人。也可透過此課程學習第二專長。
課程目標
希冀透過課堂上的學習,學員能夠學以致用,自助助人,為自己以及他人做第一層的鬆筋保健,也可培養第二專長。
上課方式
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
測驗方式
學員出席率50%、期末成果展30%、課堂表現與實際操作演練20%
學員自備事項
寬鬆衣服,乳液(必要時會通知攜帶),飲用水,毛巾
學員選課要求
男女不拘,心靈健康
參考書目
自編講義
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 新北市樹林社大官方課務系統

第一週 
課程介紹與使用工具 
推拿整復的執行範圍與相關法規,推拿整復的相關器具 
第二週 
基礎手法 
推拿整復的基礎手法,推、拿、按、提、斗‧‧‧‧‧等多種相關手法介紹與應用 
第三週 
十二經絡與奇經八脈 
人體與經絡的位置分布以及平衡的關係 
第四週 
頭部SPA 
頭部為諸陽之匯,介紹頭部按摩手法與實際操作,氣血通暢可預防百病 
第五週 
肩頸部位調理 
介紹肩頸推拿手法與實際操作 
第六週 
胸背部位調理 
讓緊繃的胸背部肌肉放鬆 
第七週 
雙手部位調理 
放鬆現在人的因工作繁忙的雙手,緩解不舒適感 
第八週 
上半身放鬆技巧 
介紹上半身放鬆技巧與實際操作 
第九週 
公民論壇參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
腹部推拿手法 
調理五臟六腑經絡 
第十一週 
臀部與骨盆調整 
改善雙腿與腰背部肌肉的不平衡 
第十二週 
肌耐力訓練 
解緩雙腿與膝蓋的無力感,降低受傷的機會 
第十三週 
雙腿推拿手法 
改善下肢循環與退化的問題 
第十四週 
扭傷基礎調理 
身體各部位扭傷基礎推拿,降低二次傷害 
第十五週 
藥膏製作 
自製天然健康的紫雲膏與左手香膏 
第十六週 
下半身放鬆技巧 
介紹下半身放鬆技巧與實際操作 
第十七週 
總復習 
課程總復習 
第十八週 
成果展 
準備美好的成果在全校共同結業日展現 

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