※台中市后豐社大※  107-秋季班 hf8A202B-自然養生,樂活健康  
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林國盟 講師
現職:
簡介:
1.國防部印製中心 所長 2.古槐有限公司 總經理 3.歷下藝華中西醫診所 中醫師 4.世界中醫藥學會聯合會肝病委員會 理事
個人專長:
1.中醫基礎理論/針灸推拿 2.中醫內科 3.八卦掌/形意拳/太極拳
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-09-04 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 豐東國中
社大電話 
'04-25122551'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
推廣自然、中醫養生,快樂生活,擁有健康。從中醫經典的學習,進而體會中醫天人合一的養生觀。
課程目標
1. 闡述《黃帝內經》關於生命的起源、進程與規律
2. 解秘《黃帝內經》長壽的秘訣
3. 五臟六腑系統,十二經脈概論
4. 認識疾病的來龍去脈
5.養生的原則
上課方式
講述法、實際操作
測驗方式
上課參與佔 70%;書面報告或閱讀心得佔 30%
學員自備事項
自由
學員選課要求
參考書目
1.黃帝內經素問白話解,王洪圖,人民衛生出版社
2.黃帝內經靈樞白話解,王洪圖,人民衛生出版社
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台中市后豐社大官方課務系統

第一週 
生命進程的基本規律 
生長壯老已;生命的根本:生命的動力 
第二週 
解秘《黃帝內經》長壽的秘訣 
人體衰老的過程;長壽的秘訣 
第三週 
人體的五臟六腑 
心,氣血運行的發動機;肺,體內氣體交換的門戶 
第四週 
人體的五臟六腑 
肝,貯藏和調節血液的倉庫;腎,藏精、主水和納氣的寶庫 
第五週 
人體的五臟六腑 
脾,維持水液代謝平衡的器官;胃,受納腐熟食物的器官 
第六週 
人體的五臟六腑 
大腸,傳導和排泄糟粕的通道;小腸,受盛、化物和泌別清濁 
第七週 
人體的五臟六腑 
膽,貯藏膽汁的器官;膀胱,貯存和排泄尿液的器官;三焦,負責水道迴圈的器官 
第八週 
十二經脈的運行 
手太陰肺經;手陽明大腸經;足陽明胃經;足太陰脾經;手少陰心經;手太陽小腸經 
第九週 
公民參與週 
學員自由選修公民週課程講座 
第十週 
十二經脈的運行 
足太陽膀胱經;足少陰腎經;手厥陰心包經;手少陽三焦經;足少陽膽經;足厥陰肝經 
第十一週 
認識疾病的來龍去脈 
從經絡穴道的自我按壓和適宜的飲食來預防、緩解、調治不同的病證和症狀 
第十二週 
認識疾病的來龍去脈 
人為什麼會得病;六氣學說 
第十三週 
認識疾病的來龍去脈 
七情致病的原因 
第十四週 
養生的原則 
外避邪氣,內守精神;陰陽協調是健康的保證 
第十五週 
養生的原則 
四季養生的原則 
第十六週 
養生的原則 
形神合一的情志養生 
第十七週 
養生的原則 
平穩度過更年期;怡情養性,遠離抑鬱 
第十八週 
期末成果展 
 

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