※桃園市新楊平社大※  108-春季班 sy1081C4038-健康筋絡養生  
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鄭俊享 講師
現職:
簡介:
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-04 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期一 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 平鎮公民會館(平鎮區和平路52號)  連結
社大電話 
'03-4755651'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
自我保健和幫人筋骨舒筋放鬆
課程目標
闡述經絡身體路徑,經筋組織結構和在日常生活、職場工作,身體運動之互動關係及建立養生觀念,學習保健手法。
上課方式
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現
測驗方式
學員出席率、課堂討論、學習態度
學員自備事項
休閒服裝
學員選課要求
參考書目
針灸學 楊甲三主編 知音出版社
人體解剖全書 安德魯貝爾著 楓葉社文化事業有限公司
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市新楊平社大官方課務系統

第一週 
相見歡 
複習上期課程;介紹下期課程 
第二週 
鬆筋概論 
闡述鬆筋養生保健 
第三週 
人體肌肉骨骼結構 
基本通論1 
第四週 
四診八綱五行論 
基本通論2 
第五週 
手三陽經筋分析認識 
循行不適症狀及手法調理1 
第六週 
五十肩手法演示 
實務練習1 
第七週 
手三陰經筋分析認識 
循行不適症狀及手法調理2 
第八週 
網球肘手法演示 
實務練習2 
第九週 
公共論壇週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
足三陽經筋分析認識 
循行不適症狀及手法調理3 
第十一週 
腰背痠硬手法演示 
實務練習3 
第十二週 
足三陰經筋分析認識 
循行不適症狀及手法調理4 
第十三週 
膝關節手法演示 
實務練習4 
第十四週 
俯臥與鬆筋應用演示 
實務練習5 
第十五週 
仰臥與鬆筋應用演示 
實務練習6 
第十六週 
坐姿與鬆筋應用演示 
實務練習7 
第十七週 
總複習 
實務練習8 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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