※台北市北投社大※  108-春季班 bt81B05-玩出開心!笑出健美!  
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陳益興 講師
 
陳益興
 
陳益興
 
陳益興
現職:
*活用:造福系統-省時有效-創造:健康快樂 作者:陳益興

*歡度:激發潛能→創造:健康快樂 創辦人
簡介:
*台南師範畢業
*中國文化大學 中文系畢業
*卡內基訓練
*各種身心成長訓練...
A.學費:繳百萬元以上,學習身心成長.
B.閱讀:心理學百本以上.
C.帶領:成長活動百場以上

*教育部,成人教育:「快樂夫妻-成長系列」講師

*大葉大學菁英學生:「潛能訓練-成長系列」講師

*台北市社會局社區研習會「創造成長與溫馨的婚姻」講師

*馬偕醫院社區健康中心-「美滿婚姻」講師

*中視"愛心"節目以上下兩集報導

●漢聲電台:邀請主講-「快樂成長訓練系列」講師
個人專長:
*全國首創-活用:造福系統-省時有效-創造:健康快樂 作者:陳益興

*歡度:激發潛能→創造:健康快樂

*專門研究:快樂心理學,成長心理學,激發潛能,

*卡內基訓練

*各種身心成長訓練...

A.學費:繳百萬元以上,學習身心成長.

B.閱讀:心理學百本以上.

C.帶領:成長活動百場以上.
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2019-03-06 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 樂群樓(臺北市北投區中山路5-12號)  連結
社大電話 
'02-28934760'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
A.特⾊:在遊戲中開悟! 在歡笑中成長!
B.親⾝體驗:當場感受到⾃⼰的成⻑和喜悅!
C.有趣易懂:透過遊戲,實例,容易領悟和記憶!
D.濃縮精華:快樂⼼理學,成⻑⼼理學,卡內基訓練,⾝⼼活⼒訓練和44年的親⾝體驗...
課程目標
A.共創:健康奇蹟!快樂奇蹟!
●培養:健康和快樂的自我管理能力!
●身體健康!百病消! (=活力→健!美!)
●心情愉快!千憂解! (=開心→愛!笑!)

B.學習:創樂和健身的2大智慧
1.自我覺知:
●心轉境=以心做主=自主→愛!笑!健!美!=造福!
●境轉心=隨境起舞=奴隸→怒!恨!病!醜!=造禍!
●「⼼」影響⼀⽣的禍福,卻看不⾒→學會「自我覺知」→看得見→開悟→調適→創樂!.健身!
2.造福系統:
●綜觀全局=健身!創樂! →省時!有效!=造福!
●零碎方法=重演!錯誤!→費時!無效!=造禍!

C.上課中:洋溢歡笑!活力!開悟!成長!

D.下課後:活用:造福系統→創造:開心愛笑!活力健美!工作愉快!祥和溫馨!
上課方式
●活用:快樂成長心理學,卡內基訓練精華,各種身心活力訓練…
●透過:遊戲,實例,親身體驗,有趣好玩,容易領悟和記憶!
●創意,察覺,講解,示範,對講,實際演練,團體互動,分享成長心得…
測驗方式
●上課中:充滿活力?歡笑?開悟? 60% ,課堂討論20%,學習態度20%,
●回家後:更健康?更快樂?更成長?更溫馨?
●學員出席率、課堂討論、團體活動、學習態度、實體作品、成果展演、小組分享...
學員自備事項
自由
學員選課要求
●喜愛: 創樂!健身!省時!有效!=造福一生!
參考書目
●自行選讀:A.快樂心理學 B.有效實用的健身方法
數位教材連結
玩出開心!笑出健美! (創樂!健身! 省時!有效!造福一生!) (簡介:內容) https://docs.google.com/document/d/1n2wGQCY4t-LzSrEUrNiIU9JjgOuIyUSlh4gbbr0Hvyo/edit?usp=sharing

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市北投社大官方課務系統

第一週 
A.開心愛笑 B.活力健美 
A.創造:開心愛笑→
●享受:打開心內的門窗!湧進:能量!愛心!歡笑!身心舒暢!
●笑是最好的禮物!悅己悅人!增進:放鬆!氧氣!健身!美容!人緣!
B.創造:活力健美→
●享受: 打通氣血!身心舒暢!湧進:活力!健康!美麗!
●活用:三大活力(心理活力+物理活力+化學活力)→健身!除病!自我健檢!省時!有效! 
第二週 
A.自主選好 B.腦活力好 
A.創造:自主選好→
●享受:自主選擇→美好!喜悅!激發潛能!發揮才華!
B.創造:腦活力好→
●享受:創新!記憶!思想靈活! 
第三週 
A.開悟成長! B.肺活力好 
A.創造:開悟成長!→
●享受:覺知!開悟!調適!成長!喜悅!
●覺知自己的:想法?情緒?生理?需要?愛心?過去背景?...
B.創造:肺活力好→
●享受:呼吸舒暢!吸進更多氧氣! 健康!美麗! 
第四週 
A.精簡發問 B.心活力好 
A.創造:精簡發問→
●享受:省時!有效!開心溝通!
●問=直指核心?問心?問己?問人?問事?!
B.創造:心活力好→
●享受:血管通暢!循環順暢!健康!美麗! 
第五週 
A.綜觀全局 B.胃活力好 
A.創造:綜觀全局→
●享受:察覺--因緣果!事事圓融!
●了解:成敗,苦樂原因?→調適→成長!→喜悅!
B.創造:胃活力好→
●享受:消化好!營養好! 健康!美麗! 
第六週 
A.共贏共囍 B.肝活力好 
A.創造:共贏共囍→
●享受:合作共榮!共贏共囍!造福自己!造福社會!
B.創造:肝活力好→
●享受:解毒!儲存能量!充滿活力! 健康!美麗! 
第七週 
A.有無放給 B.腸活力好 
A.創造:有無放給→
●享受:笑要囍給?輕鬆自在?
●任何人事物:來是偶然(=享有?),走是必然(=放下?)
B.創造:腸活力好→
●享受:吸收營養!排便順暢! 健康!美麗! 
第八週 
A.隨緣行善 B.腎活力好 
A.創造:隨緣行善→
●享受:悅己悅人!散發芬芳!香己香人!
B.創造:腎活力好→
●享受:小便順暢!血液清淨! 健康!美麗! 
第九週 
公民週 
學員自由選修公民週論壇 
第十週 
A.實行能力 B.分泌活力 
A.創造:實行能力→
●享受: 實行能力%?=心想事成%?
●你想做→會找到很多方法?>不想做→會找到很多藉口?
B.創造:分泌活力→
●享受:青春活力!健康成長!免疫力好! 健康!美麗! 
第十一週 
A.寬心寬恕 B.脊椎活力 
A.創造:寬心寬恕→
●享受:海闊天空!自由自在!!輕鬆舒暢!
B.創造:脊椎活力→
●享受:脊椎端正!行動靈活!血管,神經通暢! 健康!美麗! 
第十二週 
A.感恩相愛 B.睡眠活力 
A.創造:感恩相愛
●享受:感恩→父母?親友?萬物?→祥和溫馨!
●愛心→歡喜相愛!湧現力量!造福自己!造福親友!
B.創造:睡眠活力→
●享受:修復力好!精神飽滿! 健康!美麗! 
第十三週 
A.想好越樂 B.健身美好 
A.創造:往好處想→
●享受:開心!愛笑!越行越樂!
B.創造:健身美好→
●享受:身心舒暢!活力!健康!美麗! 
第十四週 
A.悅己能力 B.思考活力 
A.活用:開心系統1-3→
●享受:歡笑!自主!開悟!成長!
B.活用:活力系統1-2→
●享受:充滿活力! 頭腦靈活!思想敏銳! 健康!美麗! 
第十五週 
A.悅人能力 B.循環活力 
A.活用:開心系統4-6→
●享受:開心溝通!綜觀全局!合作共榮!
B.活用:活力系統3-4→
●享受:心肺通暢!氣血暢通!全身舒暢! 健康!美麗! 
第十六週 
A.悅事能力 B.消化活力 
A.活用:開心系統7-9→
●享受:隨緣行善!事事開心!
B.活用:活力系統5-8→
●享受:胃肝腸腎好!充滿活力!精神清爽! 健康!美麗! 
第十七週 
A.悅心能力 B.青春活力 
A.活用:開心系統10-12→
●享受:海闊天空!輕鬆舒暢!祥和溫馨!
B.活用:活力系統9-12→
●享受:脊正!睡好!分泌好!洋溢青春活力! 健康!美麗! 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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