※基隆市基隆社大※  107-秋季班 kc183203-蓮華舞韻  
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陳蕉 講師
現職:
簡介:
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-09-19 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 武崙校本部(基隆市安樂區基金二路3巷1號)  連結
社大電話 
'02-24322699'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
以敦煌舞姿展現蓮花菩薩之婀娜體態。
課程目標
蓮華舞韻源自敦煌莫高272窟。千佛洞內之蓮花坐姿菩薩,移頸彈指、美目盼兮、隨著呼吸律動,舞出敦煌神秘之美。
上課方式
團體互動、小組討論、主題探討、影片欣賞、圖像教學、戶外參訪、環境關懷、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現成果。
測驗方式
出席率 15 %,上課表現 70 %,成果展示15 %
學員自備事項
自由
學員選課要求
本課程成員請需學員先行學習過「敦煌能量舞」
參考書目
1.敦煌經絡養生操/諶瓊華著/聯經出版
2.敦煌能量功~禪悅舞/諶瓊華著/聯經出版
3.敦煌能量功~元炁舞/諶瓊華著/聯經出版
參考網站http://search.books.com.tw/search/query/cat/1/key/%E8%AB%B6%E7%93%8A%E8%8F%AF/adv_author/1/
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 基隆市基隆社大官方課務系統

第一週 
課程體驗。筋絡養身操之伸展教學。敦煌蓮華舞韻之源起。 
經絡伸展操融入生活矯正與疏通經絡。
認識鑲崁在敦煌莫高窟之蓮花坐姿菩薩。 
第二週 
課程體驗。筋絡養身操之伸展教學。
敦煌~蓮華舞韻之教學。
 
經絡伸展融入生活矯正體態疏通經絡。
蓮花坐姿菩薩動作之分解示範解說。 
第三週 
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。
敦煌~蓮華舞韻之教學。
 
經絡伸展應用於個人平日生活與紓壓。
蓮花坐姿菩薩動作之分解示範解說。 
第四週 
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。
敦煌~蓮華舞韻之教學。
 
經絡伸展應用於個人平日生活與紓壓。
蓮花坐姿菩薩動作之分解示範解說。 
第五週 
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。
敦煌~蓮華舞韻之教學與文化融入。
 
將莫高窟蓮花坐姿菩薩文化之藝術欣賞與融入舞蹈。 
第六週 
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。
敦煌~蓮華舞韻之教學與文化融入。
 
將莫高窟蓮花坐姿菩薩隨呼吸律動~S型三道彎之舞姿婀娜、展現妙曼優美舞姿。 
第七週 
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。
敦煌~蓮華舞韻之教學與文化融入。
 
將莫高窟蓮花坐姿菩薩之舞蹈於移頸彈指、動靜之間呈現如雕塑般美感。 
第八週 
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。 敦煌~蓮華舞韻之教學與意境融入。 
欣賞敦煌蓮花坐姿菩薩神情自若之神性與融入舞蹈。 
第九週 
公民週 
參加基隆學講座 
第十週 
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。 敦煌~蓮華舞韻之教學與意境融入。 
欣賞蓮花坐姿菩薩神情自若之神性與融入生活。 
第十一週 
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。 敦煌~蓮華舞韻之教學與意境融入。 
舞出蓮花坐姿菩薩神秘與靈性之美。 
第十二週 
敦煌~蓮華舞韻之教學體現與培養參與公共事務。 
舞蹈美化於身心靈。
神韻動作示範解說。
提昇愛的能量與鼓勵關懷弱勢。 
第十三週 
敦煌~蓮華舞韻之教學體現。
培養參與公共事務。
 
舞蹈美化於身心靈。
神韻動作示範解說。
提昇愛的能量與鼓勵關懷弱勢。 
第十四週 
敦煌~蓮華舞韻之教學體現。
培養參與公共事務。
 
舞蹈美化於身心靈。
神韻動作示範解說。
提昇愛的能量與鼓勵關懷弱勢。 
第十五週 
敦煌~蓮華舞韻之教學體現。
培養參與公共事務。
 
舞蹈美化於身心靈。
神韻動作示範解說。
提昇愛的能量與鼓勵關懷弱勢。 
第十六週 
總複習及成果展排練。 
總複習及成果展排練。 
第十七週 
總複習及成果展排練。 
總複習及成果展排練。 
第十八週 
成果展及學習研討。 
成果展演出與心得分享 

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