※桃園市桃園社大※  107-秋季班 ty1072C4011-基礎催眠  
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呂南暉 講師
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簡介:
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-09-11 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 晚上 6點30分~晚上8點30分
上課地點 校外部-長青學苑(桃園市桃園區民權路32號7樓)  連結
社大電話 
'03-3355377'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
催眠技術的學習需要大量的練習及觀摩, 所以在課程的設計上講採用分組的方式帶動學員練習及互動;會由基礎簡單易學的催眠技巧讓學員產生成就感,循序漸進的帶動學員學會催眠技巧;學員產生成就感後必能漸漸地達到想要的學習目標。催眠是一項助己助人的技術,老師除了會分享自己在催眠領域的療癒經驗及有趣的經驗外,也會安排學員大量練習的機會,在練習中學會催眠療癒技巧,在未來的生活中可以幫助自己及他人,並且充實生活經驗及內涵。
課程目標
舊時代農業社會較不具競爭,人民純樸,對於物質的追求較淡薄,因此壓力較現代人輕微;而由於時代的飛躍進步發展,現代人常因經濟、學業、感情...等等因素造成身心極大壓力無法排解,因此失眠、躁鬱、情緒失控.....等等心理失衡引發了身體的痛苦;而催眠技術是很好及快速釋放壓力及平衡身心的方法;因此我希望未來在社區大學的任教中,能夠帶領大家了解催眠、玩玩催眠;藉由教學互動中讓學員清楚催眠是甚麼?催眠能幫助我們及別人甚麼?而最重要的是帶領學員學會如何透過催眠技術改善自己及別人的身心。
上課方式
催眠理論15% 催眠演練40% 催眠影片欣賞及研討15% 個案實作20%
測驗方式
出席率:(30) 學習態度(15%)、小組分享(30%)、實作驗練(25%)
學員自備事項
穿著輕鬆及帶著一顆善良的心即可.
學員選課要求
年齡:18歲以上
身心健全
無民刑事前科紀錄
參考書目
"操控潛意識" 作者:哈利.卡本特 大寫出版社
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市桃園社大官方課務系統

第一週 
自我介紹及催眠概論 
1.老師及同學自我介紹2.催眠狀態是甚麼?(破除催眠的迷思)3.課程簡介及課程目標介紹 
第二週 
意識與潛意識的範疇 
1.引領學生瞭解催眠與潛意識的密切關係 
第三週 
人體自我療癒的本能 
1.自我療癒能力介紹2.接受建議能力測驗介紹示範 
第四週 
接受建議能力測驗及引導(一) 
1.手臂上升及落下測驗示範及說明 
第五週 
接受建議能力測驗及引導(二) 
1.雪弗氏鐘擺示範及說明2.學生實作練習 
第六週 
漸進式催眠誘導(一) 
1.瞭解催眠個案的特性2.漸進式催眠誘導示範及說明 
第七週 
漸進式催眠誘導(二) 
1.漸進式催眠誘導示範及說明(2)2.學生實作練習 
第八週 
漸進式催眠誘導(三) 
學生分組實作練習 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
Dr.Flower催眠誘導法(一) 
1.Dr.Flower催眠誘導法示範2.學生實作練習 
第十一週 
Dr.Flower催眠誘導法(二) 
1.學生實作練習(Dr.Flower催眠誘導法) 
第十二週 
黑板誘導法/建立防護罩 
1.學生實作練習(黑板誘導法)
2.建立防護罩介紹及練習
3.自我催眠第二週 
第十三週 
六階段催眠測試 
六階段催眠測試示範與演練 
第十四週 
感應點療癒方式-自我催眠 
"心錨"介紹示範與練習自我催眠第三週 
第十五週 
感應點療癒方式 
1."心錨"建立練習2.催眠師守則介紹 
第十六週 
催眠紓解壓力及改善睡眠品質 
催眠紓解壓力及改善睡眠品質方法介紹及練習 
第十七週 
催眠減重方法 
催眠減重方法介紹 
第十八週 
成果展準備週 
各班教學觀摩及成果發表 

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