※新北市蘆荻社大※  108-春季班 luA81B102-騷莎拉丁律動曲線  
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張家瑜 講師
現職:
簡介:
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-08 (第一週),(共17週)
上課時間: 
每星期五 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 三民高中(新北市蘆洲區三民路96號)  連結
社大電話 
'02-82828801'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程目標
從salsa 和 bachata音樂 來學習舞蹈,這兩種舞在世界各地都有很大的族群透過此種社交舞交流,而單人跳salsa 舞更能加強身體線條的改善,及增近記舞碼的能力和肌力,更是下班後放鬆運動享受熱情音樂的好方法。
上課方式
團體互動 小組練習 校外教學 期末發表
測驗方式
學員自備事項
不怕出醜的正面心態,服飾請穿著彈性褲及舒適的上衣
學員選課要求
男女均可 ,由淺入深,沒有學過舞蹈均可,必須具備熱情和開放的心。
參考書目
電影欣賞~熱舞十七 情迷哈瓦那,舞力全開-有salsa的那一集
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 新北市蘆荻社大官方課務系統

第一週 
認識salsa 
針對歷史來源解說, 基本步 基本律動 音樂聽法(若有男女生 會帶領雙人舞基本技巧) 
第二週 
salsa基本舞步 
基本步 susicu, walk, basic ,side basic 
第三週 
salsa基本舞步 
基本步 susicu, walk, basic ,side basic,grape vine 
第四週 
salsa基本舞步 
基本步 susicu, walk, basic ,side basic,grape vine ,小舞碼 
第五週 
salsa律動 
肩膀 肩頰骨 臀部 手部的律動 
第六週 
salsa律動+基本步+舞碼 
會加強柔軟度及肌耐力的訓練 
第七週 
salsa律動+基本步+舞碼 
會加強柔軟度及肌耐力的訓練+每週新的一小段舞碼,複習之前學到的技巧+轉圈的技巧 
第八週 
salsa律動+基本步+舞碼 
完成舞碼教學 
第九週 
salsa律動+基本步+舞碼 
期中驗收舞碼+表演訓練 
第十週 
認識bachata 
針對歷史來源解說, 基本步 基本律動 音樂聽法(若有男女生 會帶領雙人舞基本技巧) 
第十一週 
bachata基本舞步 
基本步 , walk, basic ,side basic 
第十二週 
bachata基本舞步 
基本步 , walk, basic ,side basic ,臀部律動,柔軟度訓練 
第十三週 
bachata基本舞步 
基本步 , walk, basic ,side basic ,臀部律動,柔軟度訓練+舞碼+舞步變化 
第十四週 
bachata律動 
臀部肩膀手部 協調性+轉圈練習 
第十五週 
bachata律動+基本步+舞碼 
會加強柔軟度及肌耐力的訓練+每週新的一小段舞碼,複習之前學到的技巧+轉圈的技巧 
第十六週 
salsa bachata舞碼複習 
bachata舞碼完成 +salsa舞碼複習+表演走位練習 
第十七週 
兩首舞碼總複習 
位置編排 表演練習 服裝溝通 

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