※台中市山線社大※  108-春季班 tm1081C4008-時尚美麗聖經-美姿美儀台步秀  
   X關閉視窗
詹千黛 講師
現職:
簡介:
• 在梅荷夫人合唱團擔任副團長、指揮、指導老師
• 在賴家婆婆私房料理擔任行銷公關與說菜
• 在臺億建築經理股份有限公司擔任網管
• 在我們愛創意有限公司擔任創辦人
• 在女人築夢師擔任行銷管理講師
• 在 SPA Home精緻旅店-日月潭擔任 Webmaster
個人專長:
歌唱 合唱 美姿美儀 網際網路行銷
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-02-20 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 
社大電話 
'04-2588-0098'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
藉由口述及示範可以輔助學員調整不良姿勢,外在儀態練習重點為:站姿、行禮、坐姿、走姿、蹲姿及肢體語言、服務儀態。 另為培養學生內在氣質,以形而外表現自然大方,於課程中增加閱讀、藝術活動欣賞等內容。
課程目標
透過肢體動作的調整,不僅能改變自己的思考模式,有效提升自信與魅力,更能影響他人看待自己的方式,進而為專業、社交帶來意想不到的影響。
上課方式
測驗方式
學員自備事項
學員選課要求
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台中市山線社大官方課務系統

第一週 
相見歡 
禮儀簡介與師生的自我介紹 實際操作並演練 
第二週 
生動表情術 
學員自我介紹和台風訓練-散發魅力的走路方式 
第三週 
生動表情術 
藉臉部體操改造表情-練習發聲技巧(1) 
第四週 
生動表情術 
藉臉部體操改造表情-練習發聲技巧(2) 
第五週 
優雅的儀態 
走姿.站姿.坐姿的儀態(1)-相互練習台步技巧 與定點站姿 
第六週 
優雅的儀態 
走姿.站姿.坐姿的儀態(2)-相互練習台步技巧 與定點站姿 
第七週 
優雅儀態的體態調整與訓練 
節奏練習、走姿練習調整 
第八週 
優雅儀態的體態調整與訓練 
正確基本走姿解說 
第九週 
公民素養週 
社大辦公室安排之講座 
第十週 
優雅儀態要點與步驟 
高跟鞋穿著技巧訓練及走樓梯技巧 
第十一週 
優雅站姿技巧訓練 
正確優雅站姿解說與示範,並請學員實際演練 
第十二週 
優雅站姿技巧訓練 
久站時的技巧解說,如何利用正確姿勢讓您久站也優雅 
第十三週 
優雅手部持物 
教授學員淑女包背法應該如何背及背淑女包時應注意的儀態 
第十四週 
優雅手部持物 
教授宴會包持法,並說明宴會時應表現的儀態 
第十五週 
優雅坐姿與正確坐姿 
說明及膝裙與長裙坐姿 
第十六週 
優雅坐姿與正確坐姿 
教授公開社交場合的優雅坐姿 
第十七週 
體態雕塑與伸展練習 
走路姿勢、吐納方式、身體律動的調整 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

   X關閉視窗
top↑
置 頂
載入中...