※新竹市竹塹社大※  108-春季班 wo1081C4011-芳香經絡心靈舒活課程(經絡拳)  
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陳翠菊 講師
 
陳翠菊
現職:
現職:身心喜悅協會新竹市分會會長
宣印學派講師兼新竹縣市打氣總監
經絡拳學校 全息經絡美容師
新竹市婦女社區大學經絡拳老師
寶山社區大學經絡拳老師
山湖輕旅行負責人
竹塹社區大學教師
簡介:
1、 台灣詩芙儂實業有限公司~美容講師
2、 奧迪芬美容專業發展協會~美容講師
3、 雅筑國際股份有限公司~芳療師
4、 身心喜悅協會經絡拳講師
5、 曾任新竹市科學城社區大學教師

現職:身心喜悅協會新竹市分會會長
宣印學派講師兼新竹縣市打氣總監
經絡拳學校 全息經絡美容師
新竹市婦女社區大學經絡拳老師
寶山社區大學經絡拳老師
個人專長:
經絡拳教授、經絡拳師資培訓
演講、講座辦理、芳香療法、新娘化妝教學
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-07 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 早上 9點0分~早上11點0分
上課地點 綠水里集會所(新竹市博愛街106號)  連結
社大電話 
'03-5256181'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程目標
1、緣由: 因經絡拳易學易懂,隨時隨處可振盪,不僅自己可健康也可推
廣給周邊的人
2、學科/知識與理論: 經絡拳~是屬[經絡振動學]是源自中國的生命科學,學
習以雙手振盪深層經脈與穴位的科學邏輯,一門關於健康與療癒的
律動振盪學問
上課方式
團體互動及小組活動,案例討論與心得分享,講師示範與實際操作,個別指導與反覆練習,學員上台表演與展現
做社區經絡關懷
測驗方式
評量方式 學員出席率50%、期末成果展30%,書面報告或閱讀心得20%
學員自備事項
瑜珈墊,毛巾,開水,運動服,和一顆喜悅的心
學員選課要求
經絡拳課程分為入門、初階、進階、高階課程,每個階段所上的課程內容都不一樣!
循序漸進似的學習,能讓學員獲得的效益更大,不僅對自己、家人、周遭的親朋好友都有幫助,經絡拳是分享的概念,自我負責的態度,學不會健康,要實際操作才會健康!課程中的共修可帶回家跟家人共修達到效益!
參考書目
書名:1. 從手開始 2. 打對了最健康 3. 打坐 4.打幸福拳美人5.學會經絡拳無痛手療6.治病尋根
作者:宣印
出版社:宇河文化出版有限公司
1.芳香療法 2.植物精油療法 作者:雅筑國際股份有限公司 出版社:雅筑國際股份有限公司
中華民國身心喜悅會 http//www.blissland.org
宣印學派電子報 http://epaper.blissland.org/
經絡拳學校 http://www.accupunch.org/
https://tw.search.yahoo.com/search?ei=UTF-8&fr=crmas&p=YOUtube-%E9%99%B3%E7%BF%A0%E8%8F%8A
https://tw.search.yahoo.com/search?ei=UTF-8&fr=crmas&p=YOUtube-%E9%99%B3%E7%BF%A0%E8%8F%8A
數位教材連結
https://www.youtube.com/watch?v=3ZJdVMVHrIE&t=7s https://www.youtube.com/watch?v=_y4EtzrGK7I https://www.youtube.com/watch?v=VklcQzhGTMI

報名事宜及詳細資訊請連結至 新竹市竹塹社大官方課務系統

第一週 
主題:喜悅文化-相見歡
經絡概論、芳療簡介、經絡健康操說明
 
(一) 自我介紹
(二) 經絡概論
(三) 芳香療法之歷史演進、學派、科學根據、研究摘要與現況
(四) 經絡養生健康操
(五) 學期課程簡介
(六) 注意事項 
第二週 
主題:
經絡十大能量養生手技
認識精油、如何選擇精油
分辨精油的類別與十大系統的關係
 
(一) 龍拳、虎拳、鳳拳、象拳…..等十種拳法
(二) 什麼是歐盟認證的精油辨別與分析
(三) 精油的類別種
身體十大系統簡介說明 
第三週 
主題:
如何放鬆肩頸:1.處理三焦經按摩法 2.搭配的精油解說
 
(一) 鍛鍊腿部力量,改善肩頸問題
(二) 放鬆肩頸的主要穴位按摩法教導 
第四週 
主題:脊椎神經的認識與支配的所有器官講解 
(一) 三焦經打氣操教導練習
(二) 促進循環的芳療用油說明與按摩法
(三) 讓氣提升的食療法 
第五週 
主題:教導解救全身退化性關節炎
內容:
 
(一) 啟動膽經~如何打開筋結,不壓迫神經
(二) 精油:骨骼系統配方調油
(三) 如何讓頭蓋骨放鬆
(四) 膽經喜歡膠質的食物教導 
第六週 
主題:社區服務週 
由教師帶領學員以課堂上所學得的知識實際進入社區服務,與社區建立良好互動關係,增進民眾身心靈的發展,實際行動落實社區大學服務社區之實質意義。 
第七週 
主題:自律神經失調失眠處理 
(一) 內容: 自律神經失調自我保健技巧
(二) 精油:神經系統配方調油 
第八週 
主題:找出身體的十二口井,幫六臟六腑排毒 
(一) 找出自己的寒點經絡處理
(二) 精油:暖身精油配方與按摩法 
第九週 
簡單檢測腦部是否有栓塞
內容:啟動腎經幫身體固本培元
 
(一) 刺激腦細胞分泌多巴胺手法
(二) 腎經食療
精油:泌尿系統的配方調油 
第十週 
公共參與週(本週原來課程停上,師生改上公共參與議題活動) 
公共參與週(本週原來課程停上,師生改上公共參與議題活動) 
第十一週 
椎間盤骨突出的解析與調整法 
(一) 放鬆腰部動作、腹腔多搓揉、脊椎放鬆法、爬行動作修正腰椎
頭部精油SPA 
第十二週 
主題:輕打氣~甩掉心血管疾病 
(一) 快步走加輕打氣
(二) 精油:循環系統配方調油
(三) 減肥食療:老薑紅茶調配 
第十三週 
主題:心包經與全身腫瘤的問題分析 
內容:膻中穴萎縮了就容易得癌症
(一) 如何增加胸腔的氣場
(二) 如何打開下焦讓乳房不阻塞
(三) 精油:九型人格的解析 
第十四週 
清泉部落戶外教學1 
(一) 壯遊嵨瀨~清泉天主堂(鑲嵌玻璃、彩繪玻璃壁畫)
(二) 森之蛹藝術村
(三) 張學良故居
(四) 泰雅美食、泰雅族舞蹈
(五) 泰雅烤肉 
第十五週 
關西靚山莊戶外教學2 
(六) 壯遊嵨瀨~清泉天主堂(鑲嵌玻璃、彩繪玻璃壁畫)
(七) 森之蛹藝術村
(八) 張學良故居
(九) 泰雅美食、泰雅族舞蹈
(十) 泰雅烤肉 
第十六週 
關西靚山莊戶外教學3 
(十一) 壯遊嵨瀨~清泉天主堂(鑲嵌玻璃、彩繪玻璃壁畫)
(十二) 森之蛹藝術村
(十三) 張學良故居
(十四) 泰雅美食、泰雅族舞蹈(十五) 泰雅烤肉 
第十七週 
清泉部落戶外教學4 
(十六) 壯遊嵨瀨~清泉天主堂(鑲嵌玻璃、彩繪玻璃壁畫)
(十七) 森之蛹藝術村
(十八) 張學良故居
(十九) 泰雅美食、泰雅族舞蹈
(二十) 泰雅烤肉 
第十八週 
課程統整總復習、成果展準備週 
回顧.複習與學員分享 

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