※桃園市桃園社大※  108-春季班 ty1081C4001-經絡鬆筋美容養生  
   X關閉視窗
黃吉良 講師
現職:
簡介:
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-04 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期一 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 中聖里辦公處教學點(桃園市桃園區宏昌六街316號)  連結
社大電話 
'03-3355377'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
1.融入傳統中國鬆筋手技與現今推拿手法,中西合併,創造出一套真正符合美容、健康、養生需求的手法
2.效果顯著,易懂易學,經濟安全,實際操作演練,馬上受惠
課程目標
1.讓學員懂得經絡鬆筋保健,做自己與家人的保健師
2.參與社區活動,運用所學技術,有勇氣為人服務,促進人際關係
3.進階技巧與熟練度加強,培養第二專長,可自行就業或創業
4.培養優質專業人才,堆動經絡保養文化
上課方式
1.講解功效及方法
2.示範操作
3.學員DIY或互相演練
測驗方式
上課參與40% ,心得30% ,社區服務或成果展30%
學員自備事項
大小毛巾、上課工具(牛角工具、山藥霜)
學員選課要求
無限制條件
參考書目
經絡鬆筋美容養生、5分鐘光鮮亮麗、經絡調理寶典
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市桃園社大官方課務系統

第一週 
相見歡、正確的姿勢 
體態的調整,防止腰酸背痛 
第二週 
肢體均衡自我矯正 
力學綁腳,導正體態,改善腰酸背痛 
第三週 
眼部紓壓保健 
改善眼睛乾澀疲勞,増強眼睛抵抗力,眼睛明亮 
第四週 
頭部鬆筋SPA 
頭部經絡鬆筋紓壓醒腦,改善頭痛頭痛、頭暈的自我保養 
第五週 
頸肩鬆筋紓壓SPA 
預防落枕及肩頸僵硬,頸部僵硬使脖子不再在卡卡的 
第六週 
頭肩頸DIY紓壓 
頭肩頸鬆筋放鬆紓壓,改善頭痛及肩頸不適 
第七週 
耳部保健 
觀耳、觸耳,檢查健康 
第八週 
肩關節保健 
肩關節鬆筋放鬆紓壓,改善肩頸不適 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動,增廣見聞、提高全民素養 
第十週 
手三陽經絡保健 
改善痠麻、脹痛,預防網球肘、媽媽手 
第十一週 
手三陰經絡保健 
改善痠麻、脹痛,預防高爾夫球肘、腕隧道症候群 
第十二週 
社區服務週 
社區腦聰目明、視力保健服務,推廣社大課程融入社區 
第十三週 
足三陽經絡保健 
消除水腫、贅肉消除、靜脈曲張保養,雕塑曲線美化雙足 
第十四週 
足三陰經絡保健 
消除水腫、贅肉消除、靜脈曲張保養,雕塑曲線美化雙足 
第十五週 
如何增加美膚力 
加強肌膚消化和排毒能力,增加肌膚彈性與光澤 
第十六週 
如何增加好記憶、好腦力 
沉澱思緒、振奮精神,開竅醒腦、增加反應力 
第十七週 
總復習 
學習成績評量,心得分享,活絡同學的感情 
第十八週 
成果展準備週 
各班教學觀摩及成果發表,參加成果展出推廣教學成效 

   X關閉視窗

top↑
置 頂
愛課程 icourse.com.tw
載入中...