※桃園市桃園社大※  108-春季班 ty1081C4028-經絡穴道推拿養生保健  
   X關閉視窗
趙振凱 講師
 
趙振凱
 
趙振凱
 
趙振凱
現職:
美神國際貿易股份有限公司 總經理
簡介:
建興國術館 整復師
正興國術館 館長
慈護中醫診所 整復師
隨緣經絡 整復師
美容丙級
美神國際貿易股份有限公司 總經理
指道-趙師傅經絡調理 整復師
個人專長:
傳統整復推拿
經絡穴位推拿
傳統整骨教學
一指禪理論與應用
簡易放鬆按摩操作應用
拉筋伸展運動教學
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-09 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期六 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 寶安里辦公處教學點(桃園市桃園區永安北路399號)  連結
社大電話 
'03-3355377'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
希望透過社區大學的教學平台讓簡易按摩的養生保健方法與知識,可以推廣給更多有需要的人,幫助更多人的身體保健與放鬆。
課程目標
以往教學都是小班制兩人為主,這次想要嘗試多人教學,希望能透過社區大學的教學平台讓這些按摩養生的技術更有效的普及出去。
上課方式
團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、主題探討或簡報介紹、影片欣賞及圖像教學、戶外參訪及環境關懷、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現
測驗方式
學員出席率5%、課堂討論5%、團體活動10%、學習態度20%、成果展演20%、社區活動參與20%、考試10%、小組分享10%
學員自備事項
自由
學員選課要求
沒有任何條件限制,要是對經絡穴位按摩有興趣的人,都非常歡迎來一起學習成長。
參考書目
講師親手寫的講義
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市桃園社大官方課務系統

第一週 
課程介紹、概論-相見歡 
課程介紹、選舉幹部、經絡相關基礎原理講解、致傷源頭解說 
第二週 
簡單穴位按摩,快速KO頭痛! 
幾個穴位放鬆頭部經絡,搞定惱人頭痛 
第三週 
找到關鍵穴位,快速擺脫肩頸痠痛 
找到關鍵穴位,輕鬆按摩改善肩頸僵硬 
第四週 
搞定難纏五十肩 
改善肩周圍軟組織發炎 
第五週 
輕鬆搞定網球肘 
穴位撥筋搭配肌肉伸展,改善手肘不適 
第六週 
媽媽手不等於腕隧道症侯群 
穴位撥筋搭配肌肉伸展,改善手腕不適 
第七週 
手指吃蘿蔔乾以及板機指處理 
穴位撥筋搭配肌肉伸展,改善手指不適 
第八週 
背部經絡保養以及脊椎側彎調理 
以肘壓穴位按摩搭配拉筋來放鬆背部大肌肉,恢復肌肉彈性與健康 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
課程複習 
回顧所學,加深印象與操作 
第十一週 
緩解坐骨神經痛 
以肘壓穴位按摩搭配拉筋來放鬆臀部大肌肉,釋放下肢壓力 
第十二週 
解開僵硬的髖關節與膝關節 
透過經絡穴位按摩,保養髖關節與膝關節,防止退化。 
第十三週 
足底筋膜炎以及腳踝扭傷處理 
透過經絡穴位按摩,放鬆僵硬的小腿腹肌肉與筋膜,改善痠、脹、疼痛。 
第十四週 
胸腔穴位保健 
胸腔經絡開穴,增強心肺活力,遠離胸悶痛 
第十五週 
腹部經絡穴位保健 
腹部經絡開穴,消除脹氣,增加腸胃消化功能 
第十六週 
臉部經絡穴位保健 
臉部經絡開穴,明目、美顏,釋放臉部壓力 
第十七週 
課程學習總複習 
學習成績評量,複習所學知識 
第十八週 
結業典禮暨期末成果發表 
各班教學觀摩及成果發表 

   X關閉視窗

top↑
置 頂
愛課程 icourse.com.tw
載入中...