※台北市北投社大※  108-春季班 bt81B06-太極拳與氣功養生  
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黃連順 講師
 
黃連順
 
黃連順
 
黃連順
現職:
現任 :台灣精武體育會會長、澳門精武體育會榮譽主席、紀念高芳先將軍武術研究中心主任、中華武術海峽兩岸友好交流協會主席、中國孫矉拳國際連盟總會主席、中國孫矉拳海峽兩岸交流協會主席、台北~精武武術訓練中心主任兼總教練、 國際級武術合格教練、裁判(北京 國際武術聯合會、日本 亞洲武術聯合會頒授)、中國藝術研究院東方人體文化研究中心研究員、國立陽明大學太極拳老師、台北市立中正高級中學太極拳老師、台北市北投社區大學太極拳老師、馬偕醫護管理專校太極拳老師、台北市湖山、等校武術教練。
簡介:
台灣精武體育會會長、國際級武術合格教練、裁判(北京 國際武術聯合會、日本 亞洲武術聯合會頒授)
個人專長:
武術、太極拳、靜坐禪修
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-06 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 樂群樓(臺北市北投區中山路5-12號)  連結
社大電話 
'02-28934760'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
太極拳,是中國傳統運動項目之一,動作優美具表演觀賞價值以練意、練氣、練身(形)三結合為期特點的一種獨特健身運動,實踐證明長期練習,對身體各系統機能起很大的良好影響,是我國傳統體育健身的文化瑰寶。養生氣功是中國醫學的民族保健運動,特過練功發揮形體及精神自我的鍛鍊,對人體防疫功能增進,並發揮人體潛能最有效的方法,可強化內分泌系統及免疫系統,調整新陳代謝,打通全身氣脈達到抗病老化等具體功效。靜坐禪修對人的好處;靜坐的功效人身心的修鍊,具培養人格素養和開發潛力智慧的功能,自古「靜坐」是最佳的方法.
課程目標
中國神學院神學系畢業,北京體育大學研究生院民族傳統體育學畢業(高訪學者)。國際級武術合格教練、裁判,1997、1998、2002年總統府元首召見中華民國體育代表團有功人員、行政院新聞局中國武術課程講師、國立台灣大學太極拳技藝講師,國立體育學院國術研究中心指導委員、國際太極拳太極劍競賽班講師,國立陽明大學藥理學研究所太極拳氣功講師,1996年中華體總頒發十大體育推廣有功人員 1998年中華奧會頒發亞運金牌教練榮譽狀 1997年1998年獲行政院體委會頒發國光體育獎。
上課方式
教材授課, 實地操作
測驗方式
學員出席率, 學習態度
學員自備事項
穿寬松的衣褲(可以使身體舒展,不緊綳)
學員選課要求
參考書目
42式太極拳
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市北投社大官方課務系統

第一週 
太極拳.劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍小段練習、經絡健身法、
龍形八卦雙劍 
第二週 
太極拳.劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍小段練習、經絡健身法、
龍形八卦雙劍 
第三週 
太極拳.劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍小段練習、經絡健身法、
龍形八卦雙劍 
第四週 
太極拳.劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍小段練習、經絡健身法、靜坐指導 
第五週 
太極拳.劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍小段練習、經絡健身法、靜坐指導 
第六週 
太極拳劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍小段練習、經絡健身法、靜坐指導 
第七週 
太極拳劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍分段練習、修身養氣法、
龍形八卦雙劍 
第八週 
太極拳劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍分段練習、修身養氣法、
龍形八卦雙劍 
第九週 
公民週 
學員自由選修公民週論壇 
第十週 
太極拳劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍分段練習、修身養氣法、佛典故事 
第十一週 
太極拳劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍分段練習、五行養生功、禪修 
第十二週 
太極拳劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍分段練習、五行養生功、禪修 
第十三週 
太極拳劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍分段練習、五行養生功、禪修 
第十四週 
太極拳劍,養生氣功,靜坐禪修 
42式太極拳.劍分段練習、五行養生功、禪修 
第十五週 
太極拳劍,養生氣功,靜坐禪修 
全套練習、經絡拍打功、靜坐禪修:隨席談禪 
第十六週 
太極拳劍,養生氣功,靜坐禪修 
全套練習、經絡拍打功、靜坐禪修:隨席談禪 
第十七週 
太極拳劍,養生氣功,靜坐禪修 
全套練習、經絡拍打功、靜坐禪修:隨席談禪 
第十八週 
太極拳劍,養生氣功,靜坐禪修 
全套練習、經絡拍打功、靜坐禪修:隨席談禪 

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