※桃園市蘆山園社大※  108-春季班 ls1081C4023-高爾夫初級3  
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林德茂 講師
 
林德茂
 
林德茂
現職:
中壢社大高爾夫初級班教師
簡介:
國防部上校退伍
退輔會榮民之家副主任退休
民國99年擔任高爾夫教練至今
個人專長:
機構老人服務照顧
高爾夫比賽規則裁判、高爾夫運動觀念技巧教學‧
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2019-03-07 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 早上 9點0分~早上12點0分
上課地點 長榮高爾夫練習場(蘆竹區蘆竹街190巷250號)  連結
社大電話 
'03-3193344'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
系統化、循序漸進、視不同程度因材施教,使學員確實習得高爾夫相關知能與技巧,可以下場擊球,成為伴隨一生健康快樂的運動!
課程目標
近年高爾夫運動已在全球掀起風潮,國內高爾夫人口亦相對日益增加。然而,不同於其他運動,高爾夫對禮儀規則技巧的要求更高、更複雜。因此,分享高爾夫知識技巧,消除學習過程的挫折感,更加重要。本課程深入淺出教學,引領學員進入快樂高爾夫天地,享受高爾夫樂趣,從中獲得身心健康,增進人際關係與社會和諧。
上課方式
集中講解、動作示範、個別演練、專業軟體分析、實地體驗、競賽。
測驗方式
出席率40%學習態度40%期末測驗20%
學員自備事項
高爾夫球竿桿、高爾夫手套、專用球鞋、適當衣著。
學員選課要求
凡有興趣者任何程度都可參加。
參考書目
侯根長打絕招-張建國-高爾夫文摘
瓦臣短打秘笈-張建國-高爾夫文摘
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市蘆山園社大官方課務系統

第一週 
說明教學方式及流程、禮儀規則、介紹球場球具裝備 
相見歡、遴選班代、資料核對、自我介紹 
第二週 
基本動作第一階段 
暖身運動、如何設定標準站姿、各種握桿講解、球位與瞄準線。 
第三週 
基本動作第二階段 
暖身運動、上下桿擊球及收桿、講解揮桿路徑桿面方向、揮桿平面對擊球的影響 
第四週 
運用物理力量與重心轉移 
轉動身體要領、上下桿的重心轉移、收桿的平衡 
第五週 
基本動作檢視 
揮桿動作細部檢查 
第六週 
專業軟體錄影個別動作分析 
設定站姿、起桿、下桿、桿面、路徑、揮桿平面、軸心、身體各部動作、節奏⋯ 
第七週 
鐵桿扎實擊球要領 
1/2、3/4揮桿 
第八週 
劈起球、起撲球、沙坑球之打法 
基本動作及運用 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
推桿的基本動作 
站姿、握桿、鐘擺、路徑與果嶺判讀 
第十一週 
推桿及短切沙坑實地教學 
台北高爾夫球場中區教學球場 
第十二週 
球道木桿與混種桿 
揮桿平面、站姿、球位、瞄準線 
第十三週 
開球木桿要領 
站姿、球位、瞄準線、揮桿路徑、攻擊角度、節奏 
第十四週 
困難球位、彈道與策略運用 
D平面說明、飛球原理、困難球位救球、不同球路要領 
第十五週 
綜合練習 
各種球桿模擬球場情情境混合演練 
第十六週 
短九洞體驗 
台北高爾夫俱樂部 
第十七週 
短九洞比賽 
台北高爾夫俱樂部 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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