※新北市樹林社大※  108-春季班 sh1081C293-國標與社交舞  
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Gina Lee 講師
現職:
簡介:
空大新北中心(蘆洲)國標拉丁舞老師、新莊青溪婦聯會國標拉丁、流行MV 單人舞教學、任獅子會300-A2區 國標雙人拉丁舞教學、 參與其活動舞蹈表演、參與時代盃以及許多活動表演
個人專長:
社交舞、國標拉丁舞、單人國標拉丁、單人流行MV
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-05 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 樹林國小(新北市樹林區育英街176號)  連結
社大電話 
'02-26831680'
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課程影片介紹
課程理念
標準舞不外乎就是要做到標準範圍,比如節拍的速度,重心腳對地板的作用力,所以課堂中會讓學員學習聽音樂的節奏和屬性……等等
課程目標
希望每個學員都能學會單獨solo自己的舞蹈,知道音樂節拍懂得快快慢的展現及重心的轉換,並且愛上舞蹈~~~
上課方式
除了讓學員學會solo以外,還要學會與不同學員搭配練習,老師在課堂上會對每一位學員一對一的指導,讓學員更有學習心得。
測驗方式
鼓勵參與聚餐時的練跳與成果展的表演和參與戶外教學~
學員自備事項
學員需自備舞鞋,亦可向老師購買舞鞋~
學員選課要求
本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加,先給自己一個學習舞蹈的環境。
參考書目
本課程有原文課本,不一定需要購買。
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 新北市樹林社大官方課務系統

第一週 
起源于巴西的里约,森巴是非洲和南美人的综合产物,並兼赋着熱情活潑的氣氛.而成现今的森巴舞。它是属於移動性的舞,须繞着舞池轉。
第一堂以節拍,走步,律動為主
 
第一堂以節拍,走步,律動為主
不停的練習 
第二週 
01.Whisk to L and R
1a2 3a4 5a6 7a8
 
01.帚形步 左 和 右 1a2 3a4 5a6 7a8 
第三週 
02.Samba walks 1a2 5a6
03.Side samba walks 3a4 7a8
 
02.森巴走步 1a2 5a6
03.側旁森巴走步 3a4 7a8 
第四週 
05. Criss cross bota fogos 1a2 3a4
06.Cross Voltas 5a6 7a8
07. Criss cross bota fogos 1a2 3a4
08.Cross Voltas 5a6 7a8
 
05.十字交叉的波塔佛戈 1a2 3a4
06.十字交叉墊步5a6 7a8
07.十字交叉的波塔佛戈1a2 3a4
08.十字交叉墊步5a6 7a8 
第五週 
09.Spot Volta Movement to L n R
1a2 3a4
10.Stationary Samba Walk
5a6 7a8
 
09.軸心墊步轉1a2 3a4
10.原地森巴步 5a6 7a8 
第六週 
11.Rolling of the Arm
1a2 3a4 5a6
12.Three Step Turn 7a8
 
11.臂內滾捲轉 1a2 3a4 5a6
12.三步轉 7a8 
第七週 
13.Samba Locks 1a2 3a4 5a6 7a8
14.Samba Ronde P.P and C.P.P
 
13.森巴鎖步 1a2 3a4 5a6 7a8
14.森巴掃腳步 1a2 3a4 5a6 7a8 
第八週 
15.Promende and Counter
Promende Run 1a2 3a4 5a6
16.Under Arm Turn 7a8
 
15.側行和側行反身跑步1a2 3a4 5a6
16.手臂下轉 7a8 
第九週 
公民論壇參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
17.Criss Runing Turn 1a2 3a4 5a6
7a8
18.Maypole (to Right) 12 34
5.6.7.8
 
17.交叉跑轉步1a2 3a4 5a6 7a8
18.花柱轉(向右)12 34
5.6.7.8 
第十一週 
19.Samba Walks 1a2 3a4 5a6 7a8
20.Samba Forward Lock
1a2 3a4 5a6 7a8
 
19.森巴走步1a2 3a4 5a6 7a8
20.森巴前進鎖步1a2 3a4 5a6 7a8 
第十二週 
社交探戈第一堂課
一.基本連接步
二.蹲步
 
社交探戈第一堂課
一.基本連接步
二.蹲步 
第十三週 
三.左轉連接步
四.掃腳步
 
三.左轉連接步
四.掃腳步 
第十四週 
五.搖滾步+鎖步 
五.搖滾步+鎖步 
第十五週 
六.反向抑制蹲步 PP n OPP 
六.反向抑制蹲步 PP n OPP 
第十六週 
七.同足劍步 
七.同足劍步 
第十七週 
總複習
森巴+社交探戈
 
總複習
森巴+社交探戈 
第十八週 
成果展 
準備美好的成果在全校共同結業日展現 

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