※桃園市中壢社大※  108-春季班 cl1081C5016-熱情恰恰  
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詹寶治 講師
 
詹寶治
現職:
簡介:
84.8.6環球盃國際標準舞公開賽職業組冠軍、
85.2.4協進盃國際標準舞公開賽職業組冠軍
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-07 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 下午 2點0分~下午4點0分
上課地點 舊明里集會所(桃園市中壢區義民路70號)  連結
社大電話 
'03-4025451'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
推廣國際標準舞,帶動國內國標舞運動風氣。
課程目標
國際標準舞是全身肌肉筋骨都要應用的舞蹈,讓學習者達到健身及運動的目的,也可以培養雙人舞的默契與團隊的精神,娛樂又健身。
上課方式
1.實務演練。
2.分享討論。
測驗方式
學員出席率30%,學習成果30%,課堂討論20%,學習態度20%
學員自備事項
對學習國際標準舞有興趣的民眾,皆可學習
學員選課要求
參考書目
IDTA國際標準舞 拉丁舞基本教材 作者:Walter Laird 著作發行人:王子文 核准字號:8505104號 出版日期:1996年初版 2008年新版
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市中壢社大官方課務系統

第一週 
認識恰恰舞 
基本步及節奏節拍的認識與練習 
第二週 
身體的重心應用 
腳步動作與重心轉移 
第三週 
手下轉 
利用手的姿勢變化讓女生做出不同的旋轉 
第四週 
小鳥飛 
兩人交叉左右移動練習 
第五週 
1/2基本移動步 
有轉度的基本步 
第六週 
紐約步 
展翅高飛 
第七週 
手牽手 
後退的展翅高飛 
第八週 
1-7個動作複習 
連結複習交換舞伴 
第九週 
公共論壇 
專題講座 
第十週 
原地轉 
雙人同時旋轉練習 
第十一週 
超過轉的曲棍球棒步 
用身體引導女生練習較大轉度的移動 
第十二週 
捲曲步 
男生移動旋轉女生 
第十三週 
曲棍球棒步 
時間差的移動練習 
第十四週 
開式分開步 
左右逢源 
第十五週 
1-14個動作的連結複習 
連結複習交換舞伴 
第十六週 
1-14個動作的連結複習 
連結複習交換舞伴 
第十七週 
總複習+小測驗 
總複習+小測驗 
第十八週 
結業典禮 
成果發表 

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