講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
MV是結合各種街舞風格的流行Free Style舞蹈，舞風包括強調身體律動及協調性的Hip Hop律動，及表現性感帥氣的New jazz ; 還有電流、滑步、機器人等技巧，及完整的排舞表演。跳起來好看又過癮、運動紓壓減重、提升舞技，沒有年齡的限制，快來享受這有趣又好看的舞蹈吧！
課程目標
MV舞蹈就是流行音樂歌手在MTV影片中表現的舞蹈，像蔡依林、SHE、蕭亞軒、小甜甜布蘭妮、碧昂斯……等；包含了Hip Hop、NewJazz、Reggae等多種街舞Style。可培養身體的律動性和優良體態、活絡運用肢體的每一個關節，讓精神紓壓充滿活力，幫助學員放鬆心情，培養對音樂的律動和節奏性。鼓勵學員多參與各種公益及社區表演活動，培養自信及增加舞台經驗，創造更有活力及健康的生活。
上課方式
1.暖身延展 2.街舞律動 3.舞蹈技巧練習 4.MV舞曲組合 5.緩和運動
測驗方式
學員出席率40%、上課表現30%、期末成果展30%
學員自備事項
請自備乾淨的室內運動鞋
學員選課要求
無
參考書目
熱力四射、舞國英雄譜、舞力全開、This Is It…等影片
數位教材連結
無
第一週
感受節奏 + 基本律動
街舞Down Beat + Up Beat律動
第二週
基本律動 + 基本技巧
Down Beat + Up Beat律動+舞蹈基本技巧
第三週
街舞技巧 + MV舞步組合
Wave電流(身體) + 舞蹈編排
第四週
街舞技巧 + MV舞步組合
Wave電流(手部) + 舞蹈編排
第五週
街舞技巧 + MV舞步組合
Wave電流(貫穿全身) + 舞蹈編排
第六週
NEW JAZZ基礎 + MV舞步組合
JAZZ基本手、腳位,甩頭,爆發力及定點 + 排舞
第七週
NEW JAZZ基礎 + MV舞步組合
JAZZ轉圈訓練 + 舞蹈編排
第八週
街舞技巧 + MV舞步組合
Poppin機械人(各部位震點) + 舞蹈編排
第九週
社區本位公共論壇
社大辦公室安排之講座或活動
第十週
街舞技巧 + MV舞步組合
Poppin機械人(基本舞步) + 舞蹈編排
第十一週
街舞技巧 + MV舞步組合
Poppin機械人(如何即興) + 舞蹈編排
第十二週
New Jazz + MV舞步組合
性感帥氣的New Jazz 舞風 + 舞蹈編排
第十三週
New Jazz + MV舞步組合
性感帥氣的New Jazz 舞風 + 舞蹈編排
第十四週
New Jazz + MV舞步組合
性感帥氣New Jazz舞風+ 舞蹈編排
第十五週
街舞技巧 + MV舞步組合
滑步 (月球漫步) + 舞蹈編排
第十六週
街舞技巧 + MV舞曲表演排練
滑步 (月球漫步側滑) + 表演排練
第十七週
MV舞曲表演排練 + 舞感加強訓練
MV舞曲表演隊行走位排練+動作舞感加強訓練
第十八週
成果展週
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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