※台北市信義社大※  108-春季班 xy1081B2013-戀練西班牙舞社團  
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連美純 講師
 
連美純
現職:
信義社大-「西班牙風格舞社團」講師
簡介:
早期啟蒙於林麗珍老師,迄今涉獵現代、芭蕾、民族、爵士等各類專業舞蹈,累積舞齡逾18年。1999年開始接觸佛朗明哥舞,師事於賀連華,期間並曾研習La Taniaa 、Francine Sweet、Clara Ramona、Marisol Valderrama、Genoveva Guinn、Concha Jareno、Helena Pachon、Thomas Arroquero 、Soraya Clavijo、Maria Jose Maitin、Belén Maya、Selene Muñoz等外師舞營
個人專長:
flamenco,當代舒情舞蹈、芭蕾、現代、爵士
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-04 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期一 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 信義國中(110臺北市信義區松仁路158巷1號)  連結
社大電話 
'02-87897317'
課程相關照片
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
將舞蹈帶入生活,沉浸在跳舞的喜樂,舞出自我,舞出自信,體驗舞蹈的美好與全然的存在感~~



歡迎喜歡舞蹈,稍具基礎的你/妳加入我們的行列。
課程目標
由一群愛舞的學員組成,期待除了舞藝精進外,也透過社區的演出及服務,讓舞蹈藝術能具有在地的生命力。
上課方式
將FLAMENCO、西班牙古典舞,芭蕾、現代等專業舞蹈技巧及元素,融合為西班牙風格舞的學習與舞蹈呈現~~
測驗方式
學員出席率、課堂討論、團體活動、學習態度、實體作品、成果展演、社區活動參與
學員自備事項
FLAMENCO舞鞋、舞裙、長尾舞裙
學員選課要求
已有Flamenco基礎,習舞兩年以上的經驗者
參考書目
有關西班牙介紹的各類書籍
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市信義社大官方課務系統

第一週 
期初社員大會

本期課程介紹,課程特色及教學方式
 
解說本期教學方式及內容:(本期社團方針及計畫)
1.肢體開發 2.柔軟度及肌耐力訓練 3.身體即興探索 4.協調及轉圈流動訓練 5.FLAMENCO腳法練習 6.小品教學 
第二週 
本期舞曲音樂賞析、肢體開發探索 
1.運用芭蕾,現代的入門即興技巧開發肢體,暖身及加強身體的柔軟度

2..解說舞曲特色,結合FLAMENCO、芭蕾、現代等基本舞姿融合運用

3.舞曲中披肩的運用 
第三週 
長尾的練習1.肢體開發、柔軟度及肌耐力訓練、FLAMENCO各式平腳轉轉圈練習、舞曲教授 
1.長尾的運用及練習重點:即興練習一
2.運用芭蕾,現代的入門即興技巧開發肢體:暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO各式平腳轉
4.舞曲第一段教授 
第四週 
長尾的練習2. 肢體開發、柔軟度及肌耐力訓練、FLAMENCO各式平腳轉轉圈復習、舞曲教授 
1.長尾的運用及練習重點:手 腳的切分音,即興練習二
2..運用芭蕾,現代的入門即興技巧開發肢體:暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO各式平腳轉復習 流動
4.舞曲第一段教授 
第五週 
長尾的練習3. 肢體開發、柔軟度及肌耐力訓練、FLAMENCO各式單腳轉轉圈練習、舞曲教授 
1.長尾的運用及練習重點:三連音,即興練習三
2..運用芭蕾,現代的入門即興技巧開發肢體:暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO各式單腳轉練習
4.舞曲第一段復習 
第六週 
腳步練習+長尾的練習4. 肢體開發、柔軟度及肌耐力訓練、FLAMENCO各式單腳轉轉圈練習 流動、舞曲教授 
1.長尾的運用及練習重點:三連音 腳步練習,即興練習四
2..運用芭蕾,現代的入門即興技巧開發肢體:暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO各式單腳轉練習 流動
4.舞曲第二段教授 
第七週 
手腳協調流動練習、長尾的練習5. 肢體開發、柔軟度及肌耐力訓練、FLAMENCO各式單腳轉轉圈復習 流動、舞曲教授 
1.長尾的運用及練習重點:三連音 腳步練習及流動協調練習,即興練習五
2..運用芭蕾,現代的即興入門技巧開發肢體:暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO各式單腳轉練習 流動
4.舞曲第二段教授 
第八週 
長尾的練習6. 肢體開發、柔軟度及肌耐力訓練、FLAMENCO各式平腳轉 單腳轉轉圈練習、舞曲教授 
1.長尾的運用及練習重點:二連音 三連音練習,即興練習六
2..運用芭蕾,現代的即興入門技巧開發肢體:暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO各式平腳轉 單腳轉轉圈練習
4.舞曲第二段復習 
第九週 
公民學程週 
原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程? 
第十週 
長尾的練習7. 、肢體開發、柔軟度及肌耐力訓練、FLAMENCO各式平腳轉 單腳轉轉圈復習、舞曲教授 
1.長尾的運用及練習重點:手腳協調練習,即興練習七

2..運用芭蕾,現代的即興入門技巧開發肢體:暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO各式平腳轉 單腳轉轉圈練習
4.舞曲第三段教授 
第十一週 
手腳協調及流動、長尾的練習8.、肢體開發、柔軟度及肌耐力訓練、FLAMENCO各式平腳轉 單腳轉轉圈 流動、舞曲教授 
1.長尾的運用及練習重點:二連音 三連音練習及手腳協調 流動練習,即興練習

2..運用芭蕾,現代的即興入門技巧開發肢體:暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO各式平腳轉 單腳轉轉圈 流動練習
4.舞曲第三段教授 
第十二週 
長尾的綜合練習、肢體開發、柔軟度及肌耐力訓練、FLAMENCO、芭蕾五位轉圈、舞曲教授 
1.長尾的運用及練習重點:切分音、二連音、三連音綜合練習,即興練習九

2..運用芭蕾,現代的即興入門技巧開發肢體:暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO、芭蕾五位轉圈的練習
4.舞曲第三段教授 
第十三週 
長尾的綜合練習二、肢體開發、柔軟度及肌耐力訓練、FLAMENCO、芭蕾五位轉圈+ 方位、舞曲教授 
1.長尾的運用及練習重點:切分音、二連音、三連音綜合復習,即興練習十

2..運用芭蕾,現代的即興入門技巧開發肢體:暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO、芭蕾五位轉圈及方位的練習
4.舞曲第三段復習 
第十四週 
長尾的綜合練習三、肢體開發、柔軟度及肌耐力訓練、FLAMENCO、芭蕾五位轉圈+ 方位、舞曲教授 
1.長尾的運用及練習重點:加強各式指法的清晰度,即興練習十一

2..運用芭蕾,現代的即興入門技巧開發肢體:暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO、芭蕾五位轉圈及方位的復習
4.舞曲第三段復習 
第十五週 
長尾的綜合練習四、肢體開發、柔軟度及肌耐力訓練、FLAMENCO、芭蕾四位轉圈、舞曲教授 
1.長尾的運用及練習重點:腳步協調,即興練習十二.

2..運用芭蕾,現代的即興入門技巧開發肢體,暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO、芭蕾五位轉圈及方位的復習
4.舞曲總復習 
第十六週 
舞曲練習及編排 
1.長尾的運用及練習重點:加強舞曲的熟練度,即興練習十三

2..運用芭蕾,現代的即興入門技巧開發肢體,暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO、芭蕾四位轉圈練習
4.舞曲總復習,舞序動作細節修正 
第十七週 
舞曲編排,走位與默契 
1.長尾的運用及練習重點:加強舞曲中的熟練度,即興練習十四

2..運用芭蕾,現代的即興入門技巧開發肢體,暖身、加強身體的柔軟度及肌耐力訓練
3.轉圈練習重點:FLAMENCO、芭蕾四位 五位轉圈練習
4.舞曲總復習,舞序動作細節修正及驗收 
第十八週 
成果展暨期末社員大會 
成果展演出,並回顧本期成果,策劃下期活動。 

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