※台北市中山社大※  107-秋季班 zs1072C6011-樂活排舞  
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陳秋碧 講師
 
陳秋碧
現職:
臺北市體育總會排舞委員會理事長
簡介:
陳秋碧女士-曾任香港商公司業務經理,現任松江器材有限公司總經理。事業有成,平日熱心公益。由於喜愛排舞運動,也非常贊同排舞協會理事長蔡辰光夫婦布施健康的理念,多年來追隨他們,一起推廣排舞運動,不遺餘力,讓排舞成為全民運動。目前排舞團隊由臺北市推廣至中南部各縣市。每日早晚在各活動中心,或公園都能看到以排舞作為健身運動的廣大群眾。由於排舞運動不分年齡、性別,不需舞伴,易學易懂,音樂又動聽悅耳,許多銀髮族在翩翩起舞中身心皆能得到很大的滿足。
個人專長:
每年配合市體局策畫青年盃及中正盃活動。
積極率領排舞團隊參加各項公益活動,頗獲各界好評。

舉辦乙/丙級教練講習會,目前協會志工教練已有兩百餘人,在各處免費指導排舞健身.
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2018-09-07 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期五 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 稻江護家(臺北市中山區新生北路3段55號)  連結
社大電話 
'02-25973371'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
排舞是世界共通的語言,可以拉近人與人之間的距離,在國外排舞就好像是全民運動,是一種常見的社交工具,即使不相識的人在排舞場合聚首,也能突破國籍、種族、語言等藩籬,藉由一致的舞步作為彼此溝通的橋樑。
課程目標
以推展優質全也民運動,端正社會風氣,建立和諧社會為宗旨。除了積極參公益活動之外,配合政府”運動人口倍增計畫”政策,朝向「把愛跳出來」,「把愛傳出來」的目標努力,讓健康快樂散佈到國內各角落,
上課方式
1. 適合各種年齡層
2. 不受場地限制:室內、室外皆可翩翩起舞
3. 不需要舞伴
4. 不分性別
5. 不需要舞蹈基礎
測驗方式
學員自備事項
休閒服+便鞋
學員選課要求
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市中山社大官方課務系統

第一週 
第01週:基本律動(一) 
練習踏、點、併、搖 
第二週 
第02週: 基本律動(二)  
練習踮、轉、退、跨 
第三週 
第03週: 基本律動(三) 
介紹Cha-cha、Rumba、 
第四週 
第04週: 基本律動(四)  
介紹 Waltz 
第五週 
第05週: 認識排舞(一) 
單面舞序-韻律(大氣層) 
第六週 
第06週: 認識排舞(二)   
雙面舞序-探戈(方塊探戈) 
第七週 
第07週: 認識排舞(三)  
四面舞序-爵士 (美麗的星期天) 
第八週 
第08週: 認識排舞(四)  
固定舞序-簡易恰恰 (恰卡 恰卡) 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
第10週: 流行樂曲  
宮廷雙人舞-恰恰(迷失的同性) 
第十一週 
第11週: 基本舞步(二) 
森巴(森巴舞) 
第十二週 
第12週: 鄉村休閒  
倫 巴-梭羅河畔 
第十三週 
第13週: 牛仔聚會 
樂活-蘇珊娜 
第十四週 
第14週: 與我共舞 
愛說不出口 新娘就是妳 
第十五週 
第15週: 與我共舞 
雨中小霸王 世界多美好 
第十六週 
第16週: 與我共舞 
吉普賽女郎 再見英格蘭 
第十七週 
華爾滋 
waltz-(美滿姻緣) 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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