※新竹市竹塹社大※  108-春季班 wo1081C4018-快樂學桌球(週五班)  
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林仲雲 講師
現職:
公職已退休。
簡介:
1.於75年11月畢業於台灣警察專科學,後派任在新竹市科學園區服務逾13年。
2.89年調任新竹市警察局第三分局服務,任內2次績優員警表揚出國及2次協同車禍調
解案件獲市長表揚。
個人專長:
1.98年警察局舉辦桌球賽獲乙組第一名,之後2次代表警察局參加警政署比賽。
2.102年4月取得桌球C級教練證。
2.103年8月取得桌球B級裁判證。
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2019-03-08 (第一週),(共12週)
上課時間: 
每星期五 下午 1點0分~下午4點0分
上課地點 空軍一村第六區活動中心(新竹市武陵路73巷8號1樓)  連結
社大電話 
'03-5256181'
課程相關照片
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程目標
藉由桌球課程了解球場禮貌,培養勝不驕敗不餒精神,以球會友的態度,發展人際關係的和諧,享受運動過程中的快樂。助教:李碧珠
上課方式
授課團體互動及小組活動,講師示範與實際操作,個別指導與反覆練習、安排學員互相競賽。
測驗方式
學員出席率50%、學習態度20%、期末測驗30%
學員自備事項
學員自備球拍,上衣勿穿白色、穿運動服及鞋。
學員選課要求
無資格限制。可依學員程度分別授課練習。
參考書目
書名:乒乓球技巧圖解、作者:劉雪/趙霞、大展出版社
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 新竹市竹塹社大官方課務系統

第一週 
基本常識球拍膠皮介紹、球感練習。 
桌球發展歷史、球拍膠皮種類保養介紹,球感平衡動作練習。 
第二週 
複習及正手發平擊球練習 
拋球及正手擊球動作練習 
第三週 
複習及正手攻球練習 
揮拍擊球動作練習 
第四週 
複習及反手發平擊球練習 
揮拍擊球動作練習 
第五週 
複習及反手推擋練習 
揮拍擊球動作練習 
第六週 
複習及正手發下旋球練習 
揮拍擊球動作練習 
第七週 
複習及正手搓球練習 
出拍擊球及步法動作練習 
第八週 
複習及擺短練習 
出拍擊球動作練習 
第九週 
公民素養周 
原課程停課,請師生參加專題講座 
第十週 
複習及台內挑打練習 
揮拍擊球及步法動作練習 
第十一週 
複習及左推右攻練習 
揮拍擊球及步法動作練習 
第十二週 
期末單、雙打競賽 
單、雙打規則說明 

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