※台北市北投社大※  108-春季班 bt81B17-從零基礎學太極拳  
   X關閉視窗
林義淵 講師
 
林義淵
現職:
中華民國玄牝太極健康導引學會教練
簡介:
1.國家級教練
2.中國華民國玄牝太極健康導引學會教練
個人專長:
太極拳等國武術
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2019-03-08 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期五 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 樂群樓(臺北市北投區中山路5-12號)  連結
社大電話 
'02-28934760'
課程相關照片
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
兼重靜功與練拳配合,拳功氣三者結合,顯化太極拳的功能。
課程目標
1.注重基本功與基礎功法;新學員從零開始,舊學員更加成長。
2.解構太極拳招式,粹取結構元素,能迅速上手。
3.調架子,練功法,招式教學特重功架。
上課方式
實地操作
測驗方式
出席率
學員自備事項
請著寬鬆衣服或功夫裝,布鞋或功夫鞋。
學員選課要求
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市北投社大官方課務系統

第一週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路 1式:太極起式 
第二週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路2式:金剛搗碓 
第三週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路3式:懶扎衣 
第四週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路4式:六封四閉 
第五週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路5式:單鞭 
第六週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路6式:金剛搗碓 
第七週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路7式:白鵝亮翅  
第八週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路8式:斜行 
第九週 
公民週 
學員自由選修公民週論壇 
第十週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路9式:摟膝 
第十一週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路10式:拗步 
第十二週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路11式:斜行 
第十三週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路12式:摟膝 
第十四週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路13式:拗步 
第十五週 
陳氏太極拳老架一路
 
 
基本功。太極扇。
老架一路14式:掩手肱拳 
第十六週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路15式:金剛搗碓 
第十七週 
陳氏太極拳老架一路 
基本功。太極扇。
老架一路總複習  
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

   X關閉視窗

top↑
置 頂
愛課程 icourse.com.tw .
載入中...