※桃園市新楊平社大※  108-春季班 sy1081C4056-高爾夫初級1  
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林德茂 講師
現職:
桃園市中壢社區大學高爾夫課程講師
桃園市蘆山園社區大學高爾夫課程講師
桃園蘆竹長榮高爾夫練習場教練
簡介:
國防部上校組長
退輔會榮民之家副主任
高爾夫教練、裁判
個人專長:
老人機構經營管理
高爾夫規則裁判、高爾夫運動技巧教學
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2019-03-07 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 晚上 6點30分~晚上9點0分
上課地點 良益高爾夫練習場(平鎮區南平路二段516巷136號)  連結
社大電話 
'03-4755651'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
本課程透過講解示範實實作練習,使學員了解高爾夫運動起源、發展、高爾夫禮儀、規則、習得擊球動作要領,可以下場打球,充分享受高爾夫樂趣,增進身心健康!
課程目標
1.高爾夫運動近年全球蓬勃發展,已列入奧運項目,台灣選手曾雅妮蟬聯超過100週的世界球后,更掀起了學習高爾夫熱潮!
2.桃園高爾夫球場密度全台最高,高爾夫運動人口也是全台第一;如此優良的高爾夫環境,應善加利用!
3.高爾夫是紳士的運動,重視禮儀與誠實;它也是最優雅的運動,從三歲到九十九歲都適合,既培養高尚品德、又能增進身心健康,球隊聯誼更能促進人際關係和諧,ㄨ實為最佳運動!
上課方式
課堂講授、集中講解、動作示範、影片觀摩、電腦分析、錯誤修正、群組討論、實地體驗。
測驗方式
出席率40%、上課表現30%、編組比赛成績30%
學員自備事項
7號練習鐵桿(可代購約700元)、高爾夫手套、球鞋、適當衣著。
學員選課要求
因材施教,程度不限,初學進階都歡迎參加!
參考書目
侯根長打絕招-張建國-高爾夫文摘
瓦臣短打密笈-張建國-高爾夫文摘
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市新楊平社大官方課務系統

第一週 
高爾夫入門基本須知與本課程教學方式說明 
相見歡,自我介紹,選舉班代、說明教學方式、高爾夫起源發展、禮儀規則、競賽方式、球場、器材介紹講解 
第二週 
基本動作第一階段 
握桿、站姿、球位、瞄準、擺動要領 
第三週 
基本動作第二階段 
向後啟動上桿、平行目標線、上桿頂點、啟動下桿、釋放擊球、送桿收桿動作要領 
第四週 
揮桿施力順序、重心轉移與省力擊球要領 
運用物理力學原理輕鬆揮擊要領說明示範與實際體驗 
第五週 
鐵桿扎實擊球 
1/4、1/2、3/4揮桿要領講解示範與練習 
第六週 
基本動作檢視 
調整檢查各學員各項基本動作,修正誤差 
第七週 
專業軟體慢動作分析 
逐一對每位學員錄影,慢動作精準分析 
第八週 
短距離擊球 
起撲球、劈起球、沙坑擊球要領 
第九週 
公共論壇週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
推桿基本要領 
推桿種類、特性、握桿、站姿、瞄準、擺動、弧度、節奏、果嶺判讀。 
第十一週 
推桿短切沙坑實地教學 
台北高爾夫球場練習球場現地教學 
第十二週 
球道木桿與混種桿 
設定要領,球位、揮桿平面 、轉軸、節奏等要領講解示範練習 
第十三週 
開球木桿要領 
站姿球位、瞄準與桿面方向、揮桿平面、路徑與彈道、節奏、釋放要領 
第十四週 
困難球位、彈道與運用 
揮桿D平面說明、不同彈道球路要領、困難地形擊球要領 
第十五週 
綜合練習 
模擬實際球場狀況,各種球桿混合練習 
第十六週 
短九洞體驗 
台北高爾夫球場練習球場實地體驗 
第十七週 
短九洞比赛 
台北高爾夫球場練習球場編組比賽 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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