※桃園市八德社大※  108-春季班 bc1081C4011-輕鬆揮桿高爾夫  
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秦嘉妘 講師
 
秦嘉妘
 
秦嘉妘
現職:
川玳高爾夫負責人
高爾夫球教練
簡介:
秦嘉妘小姐於民國89年創立,家族中具有專業高爾夫球桿製造的背景,曾參與亞運並有培訓隊的嚴格訓練,除擁有PING球桿量身定制、及MIZUNO球桿量身定制之專業認証執照 & 也有高爾夫專業教練執照。
馮著從10幾歲對高爾夫熱愛的精神,持續的發光發熱。
個人專長:
高爾夫幾何教學
高爾夫球桿結構
高爾夫人體動能結構
運動傷害修復
高爾夫體能訓練
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-07 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 桃園高爾夫球場(桃園市龍潭區九龍村23鄰39號)  連結
社大電話 
'03-3761060'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
讓初學者能破除學高爾夫是昂貴的運動迷思,共同學習體驗高爾夫運動的美好
課程目標
提倡戶外休閒運動,學習社交技巧工具(高爾夫),讓初學者能破除學高爾夫是昂貴的運動迷思,共同學習體驗高爾夫運動的美好
上課方式
課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論
測驗方式
出席率50%、上課表現30%、成果展示20%
學員自備事項
輕便服裝
學員選課要求
參考書目
高爾夫邁向卓越/圖解高爾夫規則(官方版)/高爾夫超越傳統的瞬間練習法
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市八德社大官方課務系統

第一週 
相見歡   
認識高爾夫及禮儀 
第二週 
握桿 
球桿的握法及應用 
第三週 
球桿起飛角 
確認標準位子和變化與應用 
第四週 
揮桿的起動 
運作重點程序 
第五週 
上桿位置 
距離控制,手臂的關節運用 
第六週 
高爾夫運動的必要防護 
了解如何防護及預防運動傷害 
第七週 
下桿方法 
動力鍊的程序和練習 
第八週 
球桿的重量應用 
如何使用重量及訓練 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
球桿的長度應用 
離心力創造球桿長度的使用方法 
第十一週 
全揮桿檢測 
全揮桿的攝影檢測 
第十二週 
全揮桿2 
學員的錯誤與修正 
第十三週 
推桿的結構 
不同種類的推桿認識與應用 
第十四週 
開球桿 
發球應注意事項 
第十五週 
球場規則 
球場規則詳述 
第十六週 
切桿 
切桿的種類,高拋球 
第十七週 
沙坑桿 
沙坑球的處理方法,切滾球 
第十八週 
學習測驗 
分享、討論、下球場計畫 

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