※台北市大安社大※  108-春季班 daG1081IH791-MV流行熱舞-就是愛跳舞  
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Jessie Hsu(許熙彤) 講師
 
Jessie Hsu(許熙彤)
現職:
大安、萬華、新莊社區大學MV流行熱舞講師;永和市民大學 身心療癒瑜珈班 老師、永和慈輝文教基金會身心療癒瑜珈班 老師;台北市三民國中瑜珈、舞蹈社團老師,樹林體育會流行熱舞老師
簡介:
藝人姜育恆、杜德偉、溫嵐、費翔、周蕙、蔡依林等MV演唱會舞者,統一夢公園演唱會、金曲獎、金馬獎、跨年演唱會等表演。
個人專長:
舞蹈(Jazz,MV,hiphop)教學、編排、演出、帶動;瑜珈教學;肌筋膜放鬆按摩教學
部落格(Blog) : 
http://userjessie.pixnet.net/blog
上課日期: 
2019-03-06 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 台北市私立金甌女子高級中學(臺北市大安區杭州南路二段1號 TEL:02-2391-5081)  連結
社大電話 
'02-23915081'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
一期教授2~3首不同風格的MV,依曲風可分為Hip Hop、NewJazz,Latin等多種Style,近期教授韓國Bigbang,BOA的歌曲,看似複雜的舞步經過解析後其實非常簡單易學唷^__^老師的耐心+妳(你)的堅持=原來我可以!!!! 這堂舞蹈課中~可以增強心肺功能及敏捷性,舞出健康,自信與美麗,在舞動中看見自己,更愛自己,在團隊互動中,培養互助包容,懂得付出與分享。社區活動參與,提升社會關懷與看待人事物多元角度和視野。如果妳(你)喜歡流汗,挑戰自我,接觸新鮮事物,還等甚麼呢?快來體驗
課程目標
強化右腦,加強肢體協調性與敏捷度,肌耐力的訓練與舞蹈動作的組合變化能讓身體在緊急狀況下如跌倒或逃生需要時身體的反射神經能在最短時間內做出反應。透過舞蹈動作中的肢體語言抒發情緒,舞台的表演能夠增加自信,在一次次的彩排與練習中,培養學員在團體中互相包容與互助,溝通協調的能力,在工作或家庭中自然而然都能發揮這些能力,有助於人際關係的和諧與社會的安定。
上課方式
講師示範與實際操作+團體互動及小組活動
測驗方式
學員出席率25%,學習態度與團體活動25%,成果展演25%,社區活動參與25%
學員自備事項
寬鬆舒適服裝及球鞋,毛巾,水壺
學員選課要求
新舊生皆可;寬鬆舒適服裝及球鞋,毛巾,水壺。
參考書目
舞力全開1-5集(電影)、芝加哥(電影)
數位教材連結
https://www.youtube.com/user/userjessie0124/videos

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市大安社大官方課務系統

第一週 
MV初體驗課程內容及進行方式說明,討論~我對這堂課的期待 
互動小遊戲, 讓我們更熟悉。
肢體律動~原來身體可以這樣動!!!MV舞蹈練習
課後分享,Q & A 時間 
第二週 
討論~認識自己,原來身體是這樣 
暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間 
第三週 
討論~運動傷害是甚麼? 
暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間 
第四週 
討論~覺察身體的感受與呼吸 
暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間 
第五週 
討論~覺察身體的感受與呼吸 
暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
小成果影片拍攝
課後分享,Q & A 時間 
第六週 
討論~每次踏入教室前的身體感受與心情 
暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,第二首MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間 
第七週 
討論~每次踏入教室前的身體感受與心情 
暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間 
第八週 
討論~運動帶來身體的變化 
暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間 
第九週 
公民素養週 
原班級課程停課,請師生選讀公民素養週講座參加 
第十週 
討論~一周沒運動帶來身體的變化 
Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析 小成果影片拍攝
課後分享,Q & A 時間 
第十一週 
MV影片欣賞討論,為什麼每個人跳出來的感覺不一樣? 
Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析

課後分享,Q & A 時間 
第十二週 
討論~不同舞蹈風格帶給我的感受 
Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,第三首MV舞步step by step解析

課後分享,Q & A 時間 
第十三週 
討論~韓國團體及 歐美藝人的舞蹈特色 
Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間 
第十四週 
討論~台灣與國外藝人的同 與異 
Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析
課後分享,Q & A 時間 
第十五週 
討論~跳舞帶來的改變 
Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析 小成果影片拍攝
課後分享,Q & A 時間 
第十六週 
演出服裝造型與彩妝討論 
瑜珈肌力訓練與伸展,總複習,成果展排練 
第十七週 
討論~成果展前的心情 
瑜珈肌力訓練與伸展,總複習,成果展排練 
第十八週 
成果彩排及走位 
瑜珈肌力訓練與伸展,總複習,成果展排練 

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