※桃園市八德社大※  108-春季班 bc1081C5041-斐莉西雅歡樂肚皮舞  
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謝錦斐 講師
 
謝錦斐
 
謝錦斐
 
謝錦斐
現職:
斐莉西雅舞團團長
桃園市八德社區大學
舒活運動會館
簡介:
曾任:
陸軍藝術工作隊 友達光電 關西 龍潭 新竹 湖口 舞蹈教室
斐莉西雅舞團團長 竹科中強光電 舒活運動會館
富光國中客舞老師 中華映管
桃園市八德社區大學 國軍總醫院
個人專長:
中東肚皮舞蹈
舞台表演
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2019-03-08 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期五 早上 9點30分~早上11點30分
上課地點 百年大鎮(桃園市龍潭區百年二街15巷21號B1樓)  連結
社大電話 
'03-3761060'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
和舞蹈愛好者一起分享學習肚皮舞的喜悅
課程目標
增強身體靈活度,達到雕塑完美曲線,讓學員藉由舞蹈展現自我,增添自信光彩
上課方式
課堂講授、實務演練、交流分享
測驗方式
出席率50%、上課態度25%、成果展現25%
學員自備事項
自由
學員選課要求
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市八德社大官方課務系統

第一週 
認識中東肚皮舞 
基本體態、站姿、手的方位與轉腕 
第二週 
臀、胸 
臀、胸 基本動作練習 
第三週 
肩、胸 
複習上週課程. 肩、胸 基本動作練習 
第四週 
腹部 
下腹部 基本動作練習 複習上週課程 
第五週 
 
蛇 基本動作練習 複習上週課程 舞碼組合練習 
第六週 
 
複習上週課程.臀、胸部組合練習舞碼組合練習 
第七週 
肩膀 頭部 
複習上週課程.前、上、後、下與繞肩 
第八週 
加強胸部與各部位技巧 
胸部環繞、胸部+臀環繞、舞碼組合練習 
第九週 
公共論壇 
專題演講 
第十週 
 
複習上週課程.臀部大小環繞分解下8 
第十一週 
臀部大、小環繞行進 
複習上週課程.臀部大小環繞、舞碼練習 
第十二週 
組合 
臀+下腹+胸+頭組合、舞碼練習 
第十三週 
下腹波動 
複習上週課程.下腹波動分解.舞碼走位練習 
第十四週 
組合 
複習上週課程.提胸、上腹、下腹、舞碼練習 
第十五週 
舞碼演練 
小組演練 
第十六週 
總彩排 
小組演練、舞台走位進 
第十七週 
社區服務週 
關懷社區老人 
第十八週 
結業典禮 
期末成果發表 

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