※台北市松山社大※  108-春季班 ss1081C6007-2-中東文化與肚皮舞  
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林麗美 講師
 
林麗美
 
林麗美
 
林麗美
現職:
松山社大.萬華社大.中山窈窕社團.內湖運動中心.新莊運動中心.南港國小親師團.貝克漢健身世界.西安里肚皮講師.安和社區肚皮舞講師
簡介:
松大/中大/萬大 內湖運動中心 貝克漢健身世界 新莊運動中心中華民國舞蹈團體聯合總會社交摩登舞教師96年夏威夷大學進修大溪地 hula舞及肚皮舞獲頒高階教師認證96年中華民國國際舞蹈運動總會肚皮舞乙級裁判認證96年受聘夏威夷國家大學肚皮舞教練97年中華民國國際舞蹈運動總會優良師資98年PAC3公用頻道全民大舞台評審中華民國國際舞蹈運動總會任聘肚皮舞教練第二屆全國創意肚皮舞公開賽評審99年獲頒全國社大POWER公民99年台北國際花博.國際旅展印度文2014金靈盃時尚舞蹈邀請賽評審
台灣金百花獎藝術大賽演出
個人專長:
肚皮舞.印度舞.夏威夷舞
部落格(Blog) : 
http://blog.xuite.net/jenny_lin0520
上課日期: 
2019-03-05 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 松山社大(臺北市松山區八德路4段101號)  連結
社大電話 
'02-27477690'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
藉由中東神秘多元舞蹈,強化身心靈平衡,釋放日常生活壓力,展現女性的自信與魅力.歡迎喜愛異國舞蹈的妳.來參加豐富多元的課程!
課程目標
藉由傳統中東鼓樂,舞動肢體,揭開神秘東方舞的面紗,在愉快的環境中學習舞動的樂趣,強化體能,雕塑肢體線條,充分享受律動的魅力。
上課方式
瑜珈伸展暖身,分解動作示範,學員分組練習,強化舞姿美化
測驗方式
出席率50%.學習態度30%.成果展示15%.社區活動5%
學員自備事項
視課程需要再添購即可
學員選課要求
歡迎快樂來學習.不會也別擔心
參考書目
世界舞蹈史 魔力塑身肚皮舞
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市松山社大官方課務系統

第一週 
熱身組合 中東文化分享 
課程說明,中東文化介紹與熱身組合 
第二週 
Figure8 Basic posture教學 
基礎應用與教學 
第三週 
Basic posture教學 
腰部水平.,肌肉控制應用與練習 
第四週 
Basic posture教學 
臀部上提下落教學及技巧運用 
第五週 
Basic posture教學,組合與應用 
舞步教學undulation 技巧應用 
第六週 
Basic posture教學 
腰臀肌肉的控制與應用 
第七週 
Basic posture教學 
上下垂直八字腰.基礎與技巧組合 
第八週 
Basic posture教學 
舞曲舞序運用 跳出迷人風采與優美舞姿 
第九週 
公民素養週 
公民素養週 
第十週 
舞步組合串連 
舞曲變化組合應用 
第十一週 
舞步組合串連 
舞曲變化組合應用 
第十二週 
如何旋轉與自旋變化組合 
舞曲組合練習與舞曲串聯變化 
第十三週 
如何旋轉與自旋變化組合 
舞曲組合練習與舞曲串聯變化 
第十四週 
舞曲組合練習 
舞曲串聯組合與變化技巧 
第十五週 
校外教學,觀摩中東舞蹈表演或競技 
異國餐飲特性與文化認識,舞技觀摩分享及交流演出 
第十六週 
基礎暖身,舞曲串聯及隊形變化 
舞曲隊形排練及分組練習 
第十七週 
成果展現彩排及舞台粧教學 
成果展演練,,舞台粧扮教學與分組練習 
第十八週 
成果展驗收 
亮麗登台,成果展驗收 

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