※台北市中正社大※  108-春季班 zzXI409-網球進階  
   X關閉視窗
 講師
現職:
簡介:
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-07 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 開南商工(臺北市濟南路一段六號)  連結
社大電話 
'02-23278441'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
促進全民運動
課程目標
促進全民運動
上課方式
現場教學,並以社團活動方式運作及練習。
測驗方式
學員出席率
課堂討論
學員自備事項
自由
學員選課要求
請自備球拍
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市中正社大官方課務系統

第一週 
網球教學與練習 
正反拍連續擊球練習、短距離對打練習 
第二週 
網球教學與練習 
正反拍連續擊球練習、短距離對打練習 
第三週 
網球教學與練習 
截擊動作講解、截擊正拍擊球練習 
第四週 
網球教學與練習 
截擊反拍擊球練習、截擊高位置擊球 
第五週 
網球教學與練習 
前後左右移位擊球、高位置擊球練習 
第六週 
網球教學與練習 
底線對打練習、發球動作揮拍練習 
第七週 
網球教學與練習 
底線對打練習、截擊正反拍擊球練習 
第八週 
網球教學與練習 
截擊正反拍擊球練習、截擊高位置擊球 
第九週 
公民素養週 
原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程 
第十週 
網球教學與練習 
底線對打練習、雙打練習 
第十一週 
網球教學與練習 
底線對打練習、雙打練習 
第十二週 
網球教學與練習 
發球動作揮拍練習、發球上網擊球 
第十三週 
網球教學與練習 
發球平擊球練習、發球側旋球練習 
第十四週 
網球教學與練習 
接發球回擊球練習 
第十五週 
網球教學與練習 
模擬比賽 
第十六週 
網球教學與練習 
戰術講解與應用 
第十七週 
網球教學與練習 
模擬比賽 
第十八週 
網球教學與練習 
模擬比賽 

   X關閉視窗

top↑
置 頂
愛課程 icourse.com.tw
載入中...