※台北市松山社大※  108-寒假班 ss1084C6014-4-中東文化與肚皮舞  
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林麗美 講師
 
林麗美
 
林麗美
 
林麗美
現職:
松山社大.萬華社大.中山窈窕社團.內湖運動中心.新莊運動中心.南港國小親師團.貝克漢健身世界.西安里肚皮講師.安和社區肚皮舞講師
簡介:
松大/中大/萬大 內湖運動中心 貝克漢健身世界 新莊運動中心中華民國舞蹈團體聯合總會社交摩登舞教師96年夏威夷大學進修大溪地 hula舞及肚皮舞獲頒高階教師認證96年中華民國國際舞蹈運動總會肚皮舞乙級裁判認證96年受聘夏威夷國家大學肚皮舞教練97年中華民國國際舞蹈運動總會優良師資98年PAC3公用頻道全民大舞台評審中華民國國際舞蹈運動總會任聘肚皮舞教練第二屆全國創意肚皮舞公開賽評審99年獲頒全國社大POWER公民99年台北國際花博.國際旅展印度文2014金靈盃時尚舞蹈邀請賽評審
台灣金百花獎藝術大賽演出
個人專長:
肚皮舞.印度舞.夏威夷舞
部落格(Blog) : 
http://blog.xuite.net/jenny_lin0520
上課日期: 
2019-01-10 (第一週),(共6週)
上課時間: 
每星期四 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 松山社大(臺北市松山區八德路4段101號)  連結
社大電話 
'02-27477690'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
藉由中東神秘多元舞蹈,沉浸心靈,釋放日常生活壓力,在優雅的舞蹈中,展現女性獨特的自信與魅力.
課程目標
藉由傳統中東鼓樂,舞動肢體,體驗神秘東方風情的舞蹈,在愉快的環境中學習舞動的樂趣,強化體能,雕塑線條,充分享受肢體律動的魅力。
上課方式
肢體開發,有氧律動.提昇心肺.瑜珈伸展,輕鬆活潑與自在的學習方式
開放課堂錄影.以利學員複習!
測驗方式
出席率40%.學習態度30%.成果展示20%.社區活動參與10%
學員自備事項
視課程需要再行添購
學員選課要求
完全不會者可參加.歡迎喜愛異國文化的朋友.一起來歡樂舞動!
參考書目
世界舞蹈史 魔力塑身肚皮舞
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市松山社大官方課務系統

第一週 
相見歡,中東文化分享與熱身組合 
瑜珈伸展,文化分享與基礎舞步教學 
第二週 
認識中東舞步.基礎搖擺與練習 
臀部基礎搖擺 如何shimmy應用 
第三週 
手部線條.美化舞姿勢展現 
強化手部柔美及小蛇手協調練習 
第四週 
胸部上下技巧練習 
胸部律動位移技巧.臀部8字律動練習 
第五週 
轉臀技巧及肢體延伸變化組合 
舞步及ami練習, 技巧應用組合 
第六週 
舞曲組合練習 
舞曲結合技巧練習 

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