※台北市南港社大※  107-秋季班 na1072C6014-Free Style MV街舞  
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上課日期: 
2018-09-04 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 成德國中(臺北市南港區東新街108巷23號)  連結
社大電話 
'02-27828272'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
MV是結合各種街舞風格,全球樂壇最流行的Free Style舞蹈。可學到強調身體律動及協調性Hip Hop律動;充分表現女性的性感狂野、嫵媚的New jazz; 還有電流、滑步、機器人、性感起立蹲下等技巧,及完整的排舞表演。街舞跳起來好看又過癮、運動紓壓減重、提升舞技,沒有年齡的限制,快來享受這有趣又好看的舞蹈吧
課程目標
讓大家可以在運動之餘加強身體的協調性,肢體柔軟度~讓舉手投足都能充滿美感
上課方式
1.暖身延展 2.街舞律動 3.舞感技巧練習 4.舞曲組合 5.緩和運動
測驗方式
學員自備事項
請穿著寬鬆輕便服裝與運動鞋
學員選課要求
參考書目
可自行上網挑選想學的曲目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市南港社大官方課務系統

第一週 
感受節奏 基本律動 
Down Beat Up Beat律動 
第二週 
基礎律動 基本技巧 
Down Beat Up Beat律動 街舞基本技巧 
第三週 
街舞技巧 舞步組合 
Wave電流(身體) 舞蹈編排 
第四週 
街舞技巧 舞步組合 
Wave電流(手部) 舞蹈編排 
第五週 
街舞技巧 舞步組合 
Wave電流(貫穿全身) 舞蹈編排 
第六週 
JAZZ基礎 舞步組合 
JAZZ基本手、腳位,甩頭,爆發力及定點 排舞 
第七週 
JAZZ基礎 舞步組合 
JAZZ轉圈訓練 舞蹈編排 
第八週 
街舞技巧 舞步組合 
基礎HIP HOP(基本律動) 舞蹈編排 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
街舞技巧 舞步組合 
基礎HIP HOP (如何即興) 舞蹈編排 
第十一週 
New Jazz 舞步組合 
舞感(腰臀、手部) 舞蹈編排 
第十二週 
New Jazz 舞步組合 
舞感(起立蹲下、M字腿舞步) 舞蹈編排 
第十三週 
街舞技巧 舞步組合 
韓國MV(基本律動) 舞蹈編排 
第十四週 
街舞技巧 舞步組合 
韓國MV (基本舞步) 舞蹈編排 
第十五週 
街舞技巧 舞步組合 
韓國MV (進階舞步) 舞蹈編排 
第十六週 
街舞技巧 HOUSE 組合舞步 
HOUSE基本舞步 舞蹈編排 
第十七週 
街舞技巧 HOUSE 組合舞步 
街舞技巧 HOUSE 組合舞步 舞蹈編排 
第十八週 
街舞技巧 MV舞蹈 
街舞基礎技巧 MV組合舞步1 

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