※桃園市中壢社大※  108-春季班 cl1081C4080-網球初級1  
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王家孝 講師
現職:
興盟國際有限公司運動用品部經理
王子網球訓練營 總教練
桃園市體育會網球委員會 總幹事
簡介:
現任:
中華民國網球協會國家級教練
桃園市網球代表隊總教練
台北市大直國中、桃園市新明國中網球隊總教練
台北市立大學網球課程兼任教師
經歷:
中華民國亞青盃國家代表隊選手
國際青少年單打亞軍、雙打冠軍
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-05 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 桃園市立網球場(桃園市中壢區民權路311-3號)  連結
社大電話 
'03-4025451'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
本課程最大目標為讓對於網球運動有興趣的民眾,能透過歡樂、多元、簡單的教學內容,更快、更有效率地體驗網球運動技能與樂趣。課程進行方式多以解說、實際操作、多向討論為主軸,讓學員從做中學,並能明白網球技能中各項邏輯。
課程目標
讓對於具有網球興趣的民眾,能以有趣、輕鬆的方式體驗與學習網球。
上課方式
課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論
測驗方式
出席率40%、上課表現30%、成果展示30%
學員自備事項
需自備網球拍,練習場地可以提供網球。
學員選課要求
參考書目
自編講義
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市中壢社大官方課務系統

第一週 
網球文化、上課大綱、上課方式簡介 
相見歡、遴選班代、資料核對 
第二週 
熱身運動分析與實作 
介紹運動與網球專項熱身各項方法與實作 
第三週 
網球基本動作教學-正拍(一) 
基本動作講解與實作、原地擊球 
第四週 
網球基本動作教學-正拍(二) 
基本動作複習、原地擊球、腳步移位 
第五週 
網球基本動作教學-正拍(三) 
基本動作複習、隔網擊球、腳步移位 
第六週 
網球基本動作教學-反拍(一) 
基本動作講解與實作、原地擊球 
第七週 
網球基本動作教學-反拍(二) 
基本動作複習、原地擊球、腳步移位 
第八週 
網球基本動作教學-反拍(三) 
基本動作複習、隔網擊球、腳步移位 
第九週 
公共論壇週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
網球基本動作教學-正拍截擊 
基本動作講解與實作、隔網擊球、腳步移位 
第十一週 
網球基本動作教學-反拍截擊 
基本動作講解與實作、隔網擊球、腳步移位 
第十二週 
網球基本動作教學-高壓扣殺 
基本動作講解與實作、原地擊球、隔網擊球 
第十三週 
網球基本動作教學-發球 
基本動作講解與實作、隔網擊球 
第十四週 
綜合練習(一) 
結合各項網球技能進行練習 
第十五週 
綜合練習(二) 
結合各項網球技能進行練習 
第十六週 
迷你網球 
利用不同教材進行對打練習 
第十七週 
迷你網球比賽 
藉此了解網球比賽規定與方法 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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